À propos de cette application
Libérez la puissance de la respiration et améliorez votre bien-être physique et mental avec Float - l'application de respiration ultime qui facilite la respiration. Personnalisez votre expérience avec un test respiratoire et choisissez parmi les catégories d'exercices pour le calme, le sommeil, la concentration, le soulagement rapide et l'énergie. Utilisé par les meilleurs entraîneurs et athlètes, Float combine un guide audio, un retour haptique et des signaux sonores pour une expérience de respiration vraiment immersive.La respiration est une pratique essentielle pour votre bien-être physique et mental et Float est l'application de respiration ultime qui vous guide à travers des exercices de respiration personnalisés pour vous aider à augmenter vos performances tout au long de la journée et à réduire le stress et l'anxiété. Avec Float, vous pouvez passer un test de tolérance au CO2, qui nous donne une idée fiable de votre respiration au cours des dernières semaines et des derniers mois. Ce test nous permet d'adapter la respiration à vos exigences très individuelles, en vous assurant de tirer le meilleur parti de chaque séance. Que vous soyez un athlète ou un employé de bureau, la pratique de la respiration peut être un moyen puissant d'améliorer votre santé et vos performances, de contrôler votre système nerveux et de gérer votre anxiété. Il est scientifiquement prouvé que la pratique de la respiration augmente vos performances physiques et mentales.
Les avantages d'apprendre à respirer avec Float sont infinis, y compris le soulagement du stress et de l'anxiété, la guérison émotionnelle, une tolérance accrue au CO2, une immunité améliorée et un sommeil plus facile. Vous développerez ou augmenterez également la conscience de soi, enrichirez votre créativité, améliorerez votre concentration et votre clarté, et renforcerez votre confiance et votre estime de soi. Le travail respiratoire avec Float peut également vous aider à traiter les émotions, à guérir la douleur et les traumatismes émotionnels et à augmenter votre tolérance au CO2. De plus, cela peut aider à renforcer votre immunité, à vous endormir facilement, à enrichir la créativité et à améliorer la concentration, à gagner en clarté et à réduire le brouillard cérébral.
Les exercices de respiration de Float sont organisés par certains des meilleurs coachs respiratoires et sont utilisés par des psychologues, des physiothérapeutes, des athlètes olympiques, des Navy SEALs, des apnéistes, des yogis et des neuroscientifiques. Nous continuons à travailler sur l'expansion de la bibliothèque d'exercices de respiration pour couvrir les événements stressants les plus fréquents survenant au cours de la journée.
Les exercices de respiration sont classés en CALM, SLEEP, FOCUS et ENERGIZE. La liste des exercices de respiration disponibles dans Float comprend :
– 4-7-8 : plongez dans le sommeil
– Perspicacité : Obtenez de la clarté, concentrez-vous
– Alerte : préparez-vous à l'action
– Équilibre : Réconcilier cerveau gauche et cerveau droit
– Box Breathing : Soyez ici, maintenant
– Cohérent : Stabilisez votre humeur
– Dopage : Routine pré-entraînement
– Ninja : Restez calme comme un ninja
– Récupération : se rafraîchir après une séance d'entraînement
– Résonance : Aiguisez votre esprit
– Sommeil : Dormez profondément
– Lever du soleil : lever et briller
– Coucher de soleil : Finir la journée en toute sérénité
– Débloquer : libérez votre nez
– Détente : Prenez un moment pour vous détendre profondément
Veuillez noter que les sessions peuvent causer et ne sont pas limitées à :
– Picotements
- Vertiges
– Tremblements, secousses ou autres sensations physiques
– Expériences émotionnelles
- Faites l'expérience de l'énergie qui se déplace dans votre corps
tu as une question? Envoyez-nous un e-mail à [email protected]
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ:
Ce contenu de l'application Float n'est pas un avis médical ou un plan de traitement et est uniquement destiné à des fins d'enseignement général et de démonstration. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'autotraitement d'un état de santé, médical ou physique. N'utilisez pas ce contenu pour éviter d'aller voir votre propre professionnel de la santé ou pour remplacer les conseils qu'il vous donne. Consultez votre professionnel de la santé avant de faire quoi que ce soit contenu dans ce contenu.
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