IAmEars: Vent Freely APK 3.1.0 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 12 Tháng 10, 2023
Thông tin ứng dụng
Tự kiểm tra và nhận sự trợ giúp từ các nhà tâm lý học & bạn bè đồng nghiệp về trầm cảm, căng thẳng và lo lắng
Tên ứng dụng: IAmEars: Vent Freely
ID ứng dụng: com.iamears.expert.mental.community
Đánh giá: 3.1 / 207+
Tác giả: iamears
Kích thước ứng dụng: 21.31 MB
Mô tả chi tiết
Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm, trầm cảm sau sinh, căng thẳng, lo lắng, tự ti, khó gần, khó ngủ, các vấn đề / vấn đề trong mối quan hệ & cần sự giúp đỡ, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ bạn. iAmEars kết nối bạn với các nhà tâm lý học / bác sĩ tâm thần để được hướng dẫn cũng như các thành viên cộng đồng, những người sẽ lắng nghe bạn mà không phán xét sẽ giúp bạn chống lại trầm cảm, lo âu và căng thẳng.Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ những lúc bạn cần ai đó - một chút hướng dẫn từ chuyên gia tâm lý hoặc sự hỗ trợ từ cộng đồng có thể giúp bạn đi một chặng đường dài khi đối mặt với căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, trầm cảm sau sinh, lòng tự trọng, sự thân mật, các vấn đề / vấn đề trong mối quan hệ & giấc ngủ các vấn đề. Tại iAmEars, bạn sẽ có thể thảo luận ẩn danh các vấn đề của mình với những người đồng nghiệp cũng đang trải qua các vấn đề tương tự hoặc đã trải qua các vấn đề / vấn đề trong mối quan hệ, căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, trầm cảm sau sinh, lòng tự trọng thấp, vấn đề về giấc ngủ, vấn đề thân mật vv để bạn có thể học hỏi kinh nghiệm từ họ. Bất kể vấn đề của bạn lớn hay nhỏ, những người dùng đồng nghiệp và nhà tâm lý học của chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp bạn vượt qua vấn đề đó.
Các vấn đề như trầm cảm, lo lắng, trầm cảm sau sinh, căng thẳng, gần gũi, các vấn đề về mối quan hệ và các vấn đề về giấc ngủ có thể khiến bạn cảm thấy buồn, cô đơn và thực sự rất khó để nói về nó. Tại iAmEars, bạn có thể ẩn danh và bày tỏ vấn đề của mình mà không sợ bị đánh giá. iAmEars dành cho tất cả những ai cần hỗ trợ & nói về những rắc rối của bạn thường được coi là bước đầu tiên của liệu pháp. Nói về vấn đề của bạn sẽ giúp bạn chống lại chứng trầm cảm hoặc giảm căng thẳng. Chúng tôi có một trò chơi bóng theo tâm trạng giúp nâng cao tâm trạng của bạn.
Tại iAmEars, chúng tôi tin rằng bất kỳ ai đang trải qua giai đoạn trầm cảm, lo âu, trầm cảm sau sinh, suy nhược, căng thẳng, các vấn đề về mối quan hệ, các vấn đề về giấc ngủ, lòng tự trọng thấp và các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần khác, đều cần một người mà họ có thể chia sẻ các vấn đề của mình. Chúng tôi tin chắc rằng hướng dẫn này chỉ nên đến từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần, những người có đủ điều kiện để cung cấp liệu pháp & hỗ trợ từ những người đã vượt qua con đường khó khăn này trước đây; do đó, chúng tôi nỗ lực mang những người đồng nghiệp có cùng trải nghiệm với nhau.
Đây là một không gian an toàn, nơi bạn có thể nói về bất cứ điều gì ẩn danh liên quan đến sức khỏe tâm thần, có thể là trầm cảm, trầm cảm sau sinh, căng thẳng, lo lắng, lòng tự trọng thấp, vấn đề thân mật, các vấn đề / mối quan hệ & mọi thứ khiến bạn suy nghĩ hoặc mất ngủ , mà không sợ bị đánh giá và dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia.
Các tính năng của iAmEars-
- Không gian an toàn - Không có spam và trolling được chấp nhận ở đây. Chúng tôi thực hiện các hành động nghiêm khắc chống lại hành vi đó
- Hỗ trợ đồng nghiệp - Chúng tôi hỗ trợ lẫn nhau trong thời gian khó khăn và giúp đỡ nhau trong việc vượt qua chúng.
- Lời khuyên của chuyên gia - Tại đây, bạn có thể nhận lời khuyên từ các nhà tâm lý học / bác sĩ tâm thần miễn phí về các chủ đề như trầm cảm, trầm cảm sau sinh, căng thẳng, lo lắng, các vấn đề về giấc ngủ, lòng tự trọng, sự thân mật và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác mà không phải trả bất kỳ khoản phí nào. Chúng tôi tin rằng sức khỏe tinh thần nên dành cho tất cả mọi người.
- Ẩn danh- Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ của bạn bè đối với bệnh trầm cảm, trầm cảm sau sinh, căng thẳng, lo lắng, tình cảm, các vấn đề về mối quan hệ, giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác mà không cần tiết lộ danh tính của bạn.
- Đánh giá sức khỏe tâm thần - Tại đây, bạn có thể đánh giá sức khỏe tâm thần của mình bằng các bài kiểm tra trầm cảm và lo âu, xem bạn đứng ở đâu trên các khía cạnh khác nhau của nó.
- Hoạt động- Bài tập thở để giúp tâm trí của bạn thoát khỏi lo lắng, trò chơi Mood ball để nâng cao tâm trạng của bạn và làm cho bạn cảm thấy tích cực và Bảng tính để tìm hiểu thêm về bản thân
Các blog từ bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học và nhóm nội dung của chúng tôi.
Ví dụ, bạn sẽ
- Tìm hiểu về các triệu chứng lo lắng
- Chống lại bệnh trầm cảm
- Các triệu chứng của bệnh trầm cảm
- Hiểu trầm cảm, nguyên nhân và cách điều trị
- Các chiến lược đối phó và giảm căng thẳng trong kỳ thi
- Các chiến lược quản lý thời gian có tác dụng giảm căng thẳng
- Cách vượt qua chứng lo âu xã hội.
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Tương tự
Sanvello: Anxiety & Depression
4.6
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
Mental Health Tests
4.3
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
BetterHelp - Therapy
4.6
Pulse: Calm Anxiety & Stress
3.7
Feelsy: Stress Anxiety Relief
4.2
Finch: Self Care Pet
4.9
CBT Companion: Therapy app
4.6
Hex: Anxiety Relief Relax Game
4.7
MoodSpace - Stress, anxiety, &
3.9
Anxiety Relief Hypnosis
4.4
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8
Vent - Express yourself freely
3.2
The Tapping Solution
4.6
DBT Coach : Guided Therapy
4.5
CBT Thought Diary - Clarity
4.1