Giới thiệu về ứng dụng này
Tập Gym - Home Workout - Fitness & Bodybuilding sẽ giúp bạn đạt được kết quả tuyệt vời, trong thời gian ngắn và nhanh nhất không kém việc bạn tập gym.Nó hỗ trợ bạn tạo kế hoạch tập luyện phòng gym của riêng mình để phù hợp với nhu cầu và vóc dáng của bạn
Các chương trình tập luyện tại phòng tập thể dục của chúng tôi bao gồm thông tin chi tiết về mọi thứ của bài tập Cơ bắp như Số hiệp, Số lần, Tải trọng, Tốc độ và Nghỉ ngơi hoặc Giảm cân để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình giống như hỗ trợ từ việc tập luyện tại phòng tập thể dục.
Thể hình & Thể hình này là một cơ sở dữ liệu phong phú về các bài tập cho mọi cơ, với mô tả chi tiết và video cho mỗi bài tập. Tất cả các gói Thể dục & Thể hình đều miễn phí và bạn có thể tập ngay lập tức!
Bài tập Gym - Fitness & Bodybuilding Pro này cung cấp nhiều video liên quan đến:
- Hơn 500 bài tập Gym và 10 bài tập nhóm cơ: Bài tập ngực, Bài tập cơ bụng, Bài tập vai, Bài tập bắp tay, Bài tập cơ ba đầu, Bài tập cơ tay, Bài tập chân, Bài tập lưng, Bài tập bắp chân, Bài tập tim mạch. Nó được thiết kế từ chuyên gia tập thể dục nổi tiếng
- Hơn 10 chương trình đào tạo chuyên nghiệp giúp bạn dễ dàng lựa chọn hơn: BodyBuilding Plan, Advanced program, Mass gain, Power Lifting Plan, Weight Lifting Plan, Muscle gain Plan. Mỗi kế hoạch bao gồm nhiều bài tập Gym
Tính năng đặc biệt cho việc tập luyện trong phòng gym - Fitness & Bodybuilding Pro:
-Bài tập thể dục, bài tập bắp tay, bài tập chân, bài tập vai, bài tập bắp chân, bài tập cơ bụng và kế hoạch tập luyện cho 20+ phòng tập
- Thông báo về dinh dưỡng, chỉ số chất béo và muối, mẹo lấy lại vóc dáng từ các bài tập gym nổi tiếng
- Tính năng Time Tracker, Reminder sẽ hỗ trợ bạn tập gym đạt kết quả tốt nhất cho cơ thể.
- Nó chứa các bài tập dễ dàng cho người mới bắt đầu tập gym, chuyên gia tập luyện cuộc sống thể dục, bài tập đốt cháy mỡ bụng, các ứng dụng tập thể dục miễn phí để giảm cân, các ứng dụng tập thể dục miễn phí cho người mới tập gym
Ngoài ra, Gym Workouts còn hỗ trợ nhiều tính năng Fitness & BodyBuilding:
Đồ thị tương tác cho tiến trình tập luyện trong phòng tập thể dục của bạn theo hiệu suất, trọng lượng và số lần lặp lại
-Có khả năng lưu lịch sử các bài tập thể dục đã thực hiện
-Dễ dàng tạo kế hoạch tập luyện phòng tập thể dục tùy chỉnh và thêm kế hoạch
-Bài tập gym cơ bắp với video hỗ trợ cho mọi buổi tập
-Gym tập luyện đi kèm với hình ảnh minh họa về các cơ được đào tạo
- Danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ
-Hướng dẫn văn bản với hình ảnh cho mỗi bài tập
-Cơ sở dữ liệu tập thể dục với các bài tập gym mới được thêm vào sau mỗi lần cập nhật
-Có khả năng lưu và theo dõi dữ liệu về cân nặng của bạn và số lần lặp lại cho mỗi bài tập đã thực hiện
Tập thể hình tại nhà
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có các bài tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả và tất cả các bài tập luyện xây dựng cơ bắp đều do chuyên gia thiết kế.
Bài tập rèn luyện sức mạnh
Nó không chỉ là một ứng dụng xây dựng cơ bắp mà còn là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm ứng dụng tập luyện xây dựng cơ bắp, ứng dụng xây dựng cơ bắp hoặc ứng dụng rèn luyện sức mạnh, thì ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp.
Bài tập tại nhà cho nam
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau để nam giới tập luyện tại nhà. Bài tập tại nhà cho nam được chứng minh là có thể giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập tại nhà cho nam phù hợp nhất với mình. Hãy thử tập thể dục tại nhà cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!
Các bài tập đốt cháy chất béo & bài tập tại nhà Hiit
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập hiit để đạt được kết quả tốt nhất.
Nhiều bài tập luyện tập tại nhà
Chống đẩy, ngồi xổm, ngồi lên, plank, gập bụng, ngồi trên tường, nhảy jack, đấm, tập cơ tam đầu, tập lunges ...
Huấn luyện viên thể hình
Các ứng dụng thể dục tốt nhất và tập luyện tại nhà. Tất cả các bài tập thể dục thể thao và tập thể dục trong ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao và phòng tập thể dục thông qua các bài tập thể dục, tập luyện thể dục thể thao và thể dục thể thao, giống như bạn có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!
