Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn muốn tìm nhiều tư thế pilates?Bạn có muốn một chương trình phù hợp cho Pilates?
Các lớp học Pilates có quá đắt không?
Từ câu lạc bộ về nhà có xa không?
Bạn có muốn tìm cả video tư thế tập thể dục Pilates và thiền trong một ứng dụng không?
- Giảm cân đúng cách với ứng dụng rất hiệu quả và chương trình đốt cháy chất béo
- Dành cho người mới bắt đầu với một huấn luyện viên thông minh và các video đào tạo hiển thị hình thức của các chuyển động một cách chính xác và chính xác
- Tính linh hoạt tuyệt vời và thể lực lý tưởng
- Giảm căng thẳng với những động tác nhẹ nhàng và âm nhạc thư giãn
- Trẻ hóa khuôn mặt với các bài tập pilates trên khuôn mặt
- Pilates tập cho: giảm mỡ cực hiệu quả, tập cơ bụng, tập toàn bộ cơ chân, tập cho cơ tay, giảm mỡ vùng sườn và bụng, tại nhà
pilates cho người mới bắt đầu ứng dụng miễn phí:
Hầu hết những người mới bắt đầu đều sợ những động tác pilates phức tạp và không đến với môn thể thao này. Trong chương trình hoàn toàn miễn phí này, chúng tôi đã mô phỏng các động tác cho bạn theo cách đơn giản nhất và chúng tôi cung cấp cho bạn các động tác đó qua video hướng dẫn và huấn luyện. Bạn cũng có thể tận hưởng những lợi ích của môn thể thao này
Tập luyện đốt cháy chất béo:
Có thực sự có thể giảm béo với pilates? Tôi phải nói là có và kết quả của việc đốt mỡ này thật tuyệt vời
Tập luyện tại nhà:
Các bài tập này có thể được thực hiện tại nhà hoặc bất kỳ nơi nào bạn có thể tập thể dục và không cần bất kỳ thiết bị nào, bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác này.
Những đặc điểm chính:
Thử thách pilates hàng ngày, quy trình chương trình từng bước từ dễ đến khó
Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy tham gia các thử thách của chương trình pilates và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả. Nếu bạn là người mới bắt đầu, với chương trình này, bạn có thể dễ dàng học các động tác từng bước một và trở thành một chuyên gia trong vòng ba mươi ngày.
Nếu bạn là một chuyên gia về pilates, có những thách thức dành cho các chuyên gia trong ứng dụng này để bạn có thể sử dụng nó
Đặc trưng :
- Chương trình hoàn toàn miễn phí
-Thực hành hàng ngày - bài tập dễ dàng và từng bước
- Không cần thiết bị - Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để thực hiện các bài tập
- Nhắm mục tiêu tất cả các bộ phận của cơ thể với các chuyển động này trong mỗi phiên
- Chương trình này phù hợp cho người mới bắt đầu đến các chuyên gia, người già và thanh niên, phụ nữ và nam giới
- Phần nhắc nhở hàng ngày - Bạn có thể sử dụng lời nhắc trong ứng dụng cho thời gian đào tạo
- Chương trình này rất hữu ích để đốt cháy chất béo, tăng kích thước hông, tăng kích thước ngực và giảm mỡ.
- Các bài tập kéo dài rất phù hợp
- Giảm căng thẳng với các chuyển động và âm nhạc đặc biệt
-30 ngày tập pilates
- Dịch chương trình sang nhiều ngôn ngữ
- Phần pilates trên khuôn mặt làm trẻ hóa làn da của bạn
- Phần BMI để tính mỡ thừa
Theo dõi và ghi lại tiến trình của bạn!
Lợi ích của Pilates là gì?
Hãy chắc chắn bắt đầu ngày mới với pilates, cải thiện tư thế của bạn với pilates
pilate rất hữu ích.
pilates là bài tập thể chất và tinh thần duy nhất
Ngoài việc tăng cường sức mạnh cho cơ thể và tăng cường năng lượng đáng kinh ngạc, nó còn giúp xoa dịu tâm trí và tinh thần của bạn. Trong thời gian này, sự tập trung của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ có một giấc ngủ rất thoải mái. Và tin tốt ở đây là tất cả các bài tập pilates đều được thực hiện mà không cần dụng cụ
