Beep Training APK 1.1.3 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 13 Tháng 7, 2022

Thông tin ứng dụng

Chạy các bài tập cho tất cả các cấp độ khả năng và thể lực. Và các bài kiểm tra nữa!

Tên ứng dụng: Beep Training

ID ứng dụng: com.beeptraining.app

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: Beep Training Ltd

Kích thước ứng dụng: 57.05 MB

Mô tả chi tiết

Bíp Huấn luyện là một cách khác để chạy.

Các bài tập ngắn gọn và lạc quan. Bạn chạy cùng một quãng đường ngắn (được gọi là 'tàu con thoi') với các tốc độ khác nhau.

Bằng cách chọn chiều dài con thoi thích hợp (8-20 mét), các bài tập có thể dễ dàng điều chỉnh cho phù hợp với các khả năng và mức độ thể chất khác nhau, vì vậy bạn đẩy bản thân đi bao xa và nhanh như thế nào.

Mặc dù dựa trên Bài kiểm tra tiếng bíp nổi tiếng (và bài kiểm tra Yo-Yo tương tự), nhưng Bài kiểm tra tiếng bíp không phải là một bài kiểm tra thể lực phù hợp với tất cả. Đó là một cách đầy thử thách để chạy và tập luyện, cũng như có được thân hình cân đối.

Và tất nhiên, sau khi sử dụng ứng dụng, nếu bạn thử Kiểm tra tiếng bíp hoặc Kiểm tra Yo-Yo (cũng được bao gồm trên ứng dụng), bạn sẽ làm tốt hơn nhiều!

Có rất nhiều bài tập và sự linh hoạt, và một số bài tập bắt đầu bằng việc đi bộ nhanh, vì vậy bắt đầu không phải là một vấn đề. Bắt đầu với độ dài tàu con thoi phù hợp và cải thiện từ đó!

Nếu bạn đang muốn thúc đẩy bản thân, bạn sẽ thích các bài tập HiiT của chúng tôi (có hơn 100 bài tập trong số đó).

Thử thách bản thân sẽ cải thiện khả năng kỵ khí của bạn (tức là trở nên nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn), cải thiện hình thức chạy của bạn, đồng thời đốt cháy chất béo và calo.

Kết quả và tiến độ rất dễ theo dõi, điều này rất tốt cho việc thiết lập mục tiêu và thúc đẩy các kết quả trước đó trong quá khứ.

Bạn có thể tập luyện ở hầu hết mọi nơi; bạn cần 8 đến 20 mét bề mặt phẳng và ổn định, ứng dụng, thước cuộn và động lực thúc đẩy bạn!

Vui thích!

Tải về APK