VERV: Home Fitness Workout APK 1.12.3 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 مارچ 2024

ایپ کی معلومات

ورزش کے منصوبے ، فٹنس مشقیں ، وزن میں کمی اور مراقبہ کے لئے غذا

ایپ کا نام: VERV: Home Fitness Workout

ایپلیکیشن آئی ڈی: verv.health.fitness.workout.weight.loss

درجہ بندی: 3.7 / 2.09 ہزار+

مصنف: Verv Inc

ایپ کا سائز: 44.79 MB

تفصیلی تفصیل

اگر آپ نے کبھی سوچا ہے کہ وزن کم کرنے اور کم سے کم کوشش کے ساتھ فٹ اور صحت مند ہونے کا طریقہ ہے تو ، مزید تلاش نہ کریں - فٹنس ایپ یہاں موجود ہے۔ اس کے لئے Verv آپ کا ایک فٹنس اور صحت کا حل ہے۔

اس ہیلتھ ایپ میں چار بلڈنگ بلاکس شامل ہیں - جسمانی سرگرمی ، تغذیہ ، نیند ، مجموعی صحت اور ذہن سازی - یہ سب سادگی ، تاثیر اور شخصی کاری کے ذریعہ بیان کردہ ہیں۔ VERV میں مردوں کے لئے ورزش اور ہر عمر اور جسمانی اقسام کی خواتین کے لئے ورزش دونوں شامل ہیں۔

صحت مند طرز زندگی کے ل fitness فٹنس حل کی ایک وسیع لائبریری سے اپنی پسند کا انتخاب کریں:

فٹنس ورزش کی وسیع رینج

weight وزن میں کمی کے ل ome گھروں میں بڑی قسم کی مشقیں۔
all تمام پریشانی زون کے لئے باڈی ٹننگ فٹنس پروگرام ؛
resistance مزاحمتی بینڈوں کے ساتھ ورزش کا مجموعہ ؛
your آپ کی حوصلہ افزائی کو اونچائی رکھنے کے ل 30 30 دن کی فٹنس چیلنجز۔

چلانے اور چلنے کے ورزش سیشن

weight وزن میں کمی اور جسمانی سر کے لئے تربیتی پروگراموں کی ایک وسیع رینج ؛
Audio آڈیو ہدایات کے ساتھ وقفہ ورزش ؛
up ورزش کی ترقی سے باخبر رہنے کے لئے تفصیلی اعدادوشمار ؛
• آپ کے اہداف کے لئے وزن کم کرنے اور اپنی صحت کو بہتر بنانے کے ل designed تیار کردہ گھریلو ورزش کے منصوبے۔

ہر ذائقہ اور بہتر صحت کے لئے کھانے کا منصوبہ ہے

fitness بہتر فٹنس ٹریننگ کے نتائج کے ل prep تیار وقت اور کیلوری کی تعداد کے ساتھ مزیدار ترکیبیں۔
• کیٹو اور وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے منصوبے ؛
• ویگن اور سبزی خور منصوبے ؛
fitness آپ کی فٹنس ٹریننگ کو فائدہ پہنچانے کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی کے مجموعے۔

مراقبہ اور یوگا کے طریق کار

• 270+ رہنمائی مراقبہ اور مختصر طریقوں ؛
step مرحلہ وار گائیڈڈ مراقبہ کورسز ؛
stress تناؤ سے نجات کے لئے 5 منٹ مراقبہ سنگلز ؛
better بہتر نیند ، اضطراب سے نجات ، اور دیگر مراقبہ کی سہولیات کے لئے پروگرام۔

تربیت اور آرام کے لئے موسیقی اور آوازیں

D DJs کی طرف سے گرم ترین ورزش کے مکس تک لامحدود رسائی
• موسیقی جو آپ کے ورزش ٹیمپو کو ایڈجسٹ کرتی ہے
ind آپ کو کھولنے میں مدد کے لئے راگوں کو پرسکون کرنا
sleep نیند کی کہانیاں اور ASMR تاکہ آپ روانہ ہوسکیں اور سکون سے سو سکیں

ورزش ، یوگا کے طریقوں ، کھانے کے منصوبوں ، مراقبہ ، چلانے اور چلنے کے سیشن الگ الگ یا سرگرمیوں کے امتزاج کے طور پر لطف اٹھائیں۔ ایک راستہ یا دوسرا ، اپنے تجربے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔

نوٹ: پس منظر میں چلنے والے جی پی کا مسلسل استعمال سے بیٹری کی زندگی ڈرامائی طور پر کم ہوسکتی ہے۔
یہ ایپ صرف معلوماتی مقاصد کے لئے تیار کی گئی ہے۔ فٹنس پروگرام شروع کرنے سے پہلے آپ کو ہمیشہ اپنے معالج یا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
استعمال کی شرائط: https://verv.com/vervapp-ios-trms-and-conditions-of-use/

ہمیں فالو کریں!
فیس بک: https://facebook.com/verv/
ٹویٹر: @وروی_آنک
انسٹاگرام: @وروی

ڈاؤن لوڈ APK