Resilience eDBT APK 0.0.61 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 11 اپریل 2024
ایپ کی معلومات
لچکدار eDBT آپ کو کھانے کے رویوں کے مسئلے کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ایپ کا نام: Resilience eDBT
ایپلیکیشن آئی ڈی: com.spark_digital.deakin_resilience
درجہ بندی: 0.0 / 0+
مصنف: Spark Digital Agency
ایپ کا سائز: 161.74 MB
تفصیلی تفصیل
لچکدار eDBT آپ کو ثبوت پر مبنی نفسیاتی اصولوں، تکنیکوں اور مہارتوں کے ذریعے کھانے کے رویے کے مسئلے کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بنیادی طور پر یہ بے ترتیب کھانے کے لیے دماغی صحت کی ایپ ہے۔لچکدار eDBT تعلیمی اور خود مدد ٹولز فراہم کرتا ہے جو آپ کو صحت مند کھانے کی عادات کو اپنانے اور نمٹنے کی حکمت عملیوں کو اپنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ فعالیت پیش کرتا ہے جو آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے، اہداف طے کرنے اور جریدے کی عکاسی کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
درخواست آپ کی مدد کر سکتی ہے:
صحت مند مقابلہ کرنے کی حکمت عملیوں کے ذریعے binge کھانے کے مسائل کو حل کرنا سیکھیں۔
اپنے آپ کو متحرک کرنے والے واقعات سے دور کرنے کے لیے ذہن سازی اور قبولیت کے اوزار استعمال کریں۔
جدلیاتی سلوک تھراپی (DBT) کی بنیاد پر صحت مند جذبات کے ضابطے اور تکلیف برداشت کرنے کی مہارتیں حاصل کریں۔ جدلیاتی رویے کی تھراپی (DBT) مہارت کی تربیت ایک ثبوت پر مبنی نفسیاتی علاج کا طریقہ ہے جو بہت سے جذباتی، نفسیاتی، اور طرز عمل کے مسائل کے لیے موثر ثابت ہوا ہے۔
اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنے خیالات، احساسات اور طرز عمل پر غور کریں۔
ہمارے بارے میں
میں ڈاکٹر جیک لنارڈن ہوں، میلبورن، آسٹریلیا میں ڈیکن یونیورسٹی میں ایک سینئر ریسرچ فیلو۔
میری تحقیق کھانے کی خرابیوں کو بہتر طور پر سمجھنے، ان کے علاج اور روک تھام پر مرکوز ہے، اور میں خاص طور پر یہ سمجھنے میں دلچسپی رکھتا ہوں کہ کس طرح جدید انفارمیشن ٹیکنالوجی کا استعمال انتہائی ضرورت مندوں کی مدد کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
میں کھانے کے عوارض میں مبتلا لوگوں کی مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہوں، اور میرا حتمی مقصد ان کے علاج کے لیے مزید نئے، موثر، اور کم لاگت کے طریقے تلاش کرنا ہے۔
میری تحقیق دنیا کے معروف سائیکاٹری اور کلینیکل سائیکالوجی کے جرائد میں شائع ہوئی ہے اور میں نے کھانے کی خرابی کی خرابی کے کچھ معزز طبیبوں اور محققین کے ساتھ کام کیا ہے۔
میں انٹرنیشنل جرنل آف ایٹنگ ڈس آرڈرز، باڈی امیج اور جرنل آف ایٹنگ ڈس آرڈرز کے ایڈیٹوریل بورڈ ممبران میں سے بھی ہوں۔
2021 میں، Expertscape نے مجھے پچھلے 10 سالوں میں کھانے کی خرابی میں مہارت رکھنے والے دنیا بھر کے محققین میں سرفہرست 1% میں درجہ دیا۔
ایپ کا اسکرین شاٹ
اسی طرح
Resiliency Program
0
BeCare MS Link
4.6
Providers EBT by Propel
4.7
ADP Mobile Solutions
4.5
Employee Schedule & Time Clock
4.4
Teladoc Health: Virtual care
4.3
ebtEDGE
3.6
Remind: School Communication
4.3
Your Texas Benefits
4.7
Smartsheet: Teams & Projects
4.6
Resilience App
1.7
Joist App for Contractors
4.4
doxo - Bill Pay & Reminders
4.1
USPS MOBILE®
4.8
Empower: Worker Enablement
4.8
Code Studio
4
EPRIVO Encrypted Email & Chat
4.3
CodeSnack IDE
4.1
Rocket Lawyer Legal & Law Help
4.7
iDispatch - Track & Dispatch
4