Neury: Cognitive Regulation APK 3.2.3 - 免費下載

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最後更新: 2024年八月20日

應用程式資訊

緩解壓力、控制情緒和呼吸的神經認知訓練

應用程式名稱: Neury: Cognitive Regulation

應用程式 ID: com.neurocog

評級: 3.9 / 30+

作者: Neurocog Pty Ltd.

應用程式大小: 176.98 MB

詳細說明

Neurocog 應用程序是改善您的心理健康的絕佳工具，可讓您在活動前後使用情緒日誌跟踪您的情緒。通過簡單易用的情緒趨勢查看隨時間推移的進展，並進行鍛煉以提高您的神經認知能力和壓力管理。

這是我們基於 Neurocog 系統的臨床和自助應用程序。
該應用程序包括快速且易於使用的功能：
情緒評分錶 (ERC) - 在自助或臨床會議之前用於情緒和上下文內容的快速簡單的工具。
臨床醫生反饋表 (CFF) - 用於動機和臨床療效跟踪的準確但快速的臨床後會話測量。

情緒日誌是應用程序的主要工具在這裡您可以選擇關於自我、他人和整體的情緒和感受，然後再評估它們的強度。高興、瘋狂、悲傷、焦慮——你會如何描述你此刻的情緒？

這些練習將引導您完成個人發展以實現更美好的生活，每天只需 15 分鐘即可實現更好的身心聯繫：深呼吸、冷靜和放鬆、集中註意力、使用創造性的可視化、保持現狀並了解您的思想和情緒，並追踪對生活事件的情緒反應。

它有什麼幫助？

Neurocog 應用程序在日記中收集您的努力 - 檢查您的進度，或與支持專業人士（教練、心理學家或心理治療師）分享結果。

根據您的目的，Neurocog 應用程序為您提供個性化的流程。 Neurocog 應用程序可以幫助您：
冷靜下來
更好地控制情緒
增進了解
解決問題
增加焦點

心理健康很有價值。只需找一點時間來改善自己，即使是 15 分鐘，也足以讓自己感覺更好，改善心理健康。

Neurocog Premium 包括：
- 日記 - 這樣您就可以查看您的所有工作。
- 使用 FactCheck 在一項練習中轉變您的思維。
- 使用 ProCon 解決複雜問題。
- 使用 LifeMap 創建個人歷史。
- 使用 NewCope 開發處理困難的新方法。
- 語音到文本以更快地輸入信息。

開始您的免費試用，享受 14 天的 Neurocog 高級功能！ 14 天后，您將自動切換到每月訂閱。
訂閱將自動續訂，除非在當前訂閱期結束前 24 小時內取消。
賬戶將在當前期限結束前 24 小時內收取續訂費用，並確定續訂費用。

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