Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga APK 1.3 - 免費下載
最後更新: 2023年三月16日
應用程式資訊
最有效和久經考驗的孕期瑜伽練習 - 產前瑜伽
應用程式名稱: Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga
應用程式 ID: com.educationapps.hfpregnant
評級: 3.3 / 128+
作者: Professional Education App
應用程式大小: 6.98 MB
詳細說明
懷孕瑜伽練習 - 產前瑜伽:所有練習都分為不同的訓練課程,並遵循時間步驟。每個訓練計劃都包含安全的孕婦瑜伽練習,以便在相應的三個月內正常分娩。研究表明,孕期瑜伽練習 - 產前瑜伽可以為孕婦及其嬰兒帶來許多好處。研究表明,在懷孕期間練習瑜伽還可以改善睡眠,減輕壓力和焦慮,增加分娩所需肌肉的力量,靈活性和耐力。
產前瑜伽:學習如何在懷孕期間鍛煉瑜伽健康的身體。如果你想從產前瑜伽或精益放鬆練習開始,你可以從懷孕練習 - 產前瑜伽 app開始
懷孕期間的運動很重要,因為它是產後體重減輕和恢復的最佳途徑。在這裡,您將找到簡單的懷孕瑜伽練習和健身計劃,讓您感動。
如果你經常這樣做,懷孕瑜伽練習 - 產前瑜伽是改善你的身體,心理和情緒健康的好方法。懷孕練習 - 產前瑜伽可以幫助您:
✿改善睡眠
✿減輕壓力
✿增加力量,靈活性和耐力
✿下背部疼痛減輕
✿噁心減少
✿腕管綜合徵減少
✿減少頭痛
✿降低早產風險
✿降低胎兒宮內生長受限的風險(減緩嬰兒生長的狀況)
*注意:一如既往,在開始任何新的運動練習之前,請諮詢醫生。
現在免費下載孕期瑜伽練習 - 產前瑜伽應用程序!
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