7 Minute Workout for Women APK 22.0.3 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 3 Kas 2022

Uygulama Bilgisi

Kadınların kilo vermesi, yağ yakması ve evde sağlığı iyileştirmesi için 7 dakikalık egzersiz

Uygulama adı: 7 Minute Workout for Women

Uygulama Kimliği: com.stefanroobol.sevenminwomen

Derecelendirme: 3.8 / 92+

Yazar: Steveloper

Uygulama boyutu: 13.75 MB

Ayrıntılı Açıklama

Tam zamanlı bir anne ister meşgul bir ofis çalışanı olun, 10 dakikadan kısa bir sürede yapabileceğiniz kısa ve tatlı bir egzersizin cazip geleceğinden eminiz.
İyi haber, yapılabilir. Eğer sert gitmeye ve hepinizi vermeye hazırsanız, sadece 7 dakika içinde etkili bir egzersiz yapmak mümkündür.

Kadınlar için yedi dakikalık bir egzersiz mi yapılır?
Evet. Kilo vermek, kasları tonlamak, yağ yakmak ve evde kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek için yüksek yoğunluklu 7 dakikalık bir egzersiz - kadın zindeliği için ideal.

Yedi dakikalık egzersiz, sadece% 80 yoğunlukta gerçekleştirilen sadece bir sandalye ve duvar gerektiren 12 kolay vücut ağırlığı egzersizi serisini içerir.
Birden çok ayar ve özelleştirilmiş antrenmanınızı oluşturma seçeneği ile.

Antrenmanlar sadece yedi dakika sürer ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. Bilime göre sağlığınızı iyileştirebilir ve vücut yağını azaltabilir.

Her kadın, sıkmak ve tonlamak için biraz ekstra iş gerektiren zor sorun bölgelere aşinadır.
Uygulama etkili ve verimli kas geliştirme ve yağ kaybı egzersizleri sağlar.

7 dakikalık bir antrenmanın kanıtlanmış faydaları:
- Yağ kaybı ve kilo kaybı
- Geliştirilmiş VO2 Max
- İnsülin direncinin azalması

Uygulamanın özellikleri:
- Kolay erişilebilir egzersizlerle farklı egzersiz türleri
- Motive olmanıza yardımcı olmak için ilerlemenizi takip edin; kapsamlı istatistikler ve birkaç başarıyla.
- Bir zamanlayıcı ve talimatlarla canlı eğitim
- Özelleştirilebilir ayarlar; devre miktarı, egzersiz başına zaman, dinlenme zamanı ve daha fazlası
- Net görüntüler ve talimatlarla vücut ağırlığı egzersizlerinin listesi

İndir APK