iCook: Meal Planner & Recipes APK 4.5.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 5 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Kula afya nyumbani: mapishi rahisi kwa kila siku, mpango wa chakula, orodha ya pp

Jina la programu: iCook: Meal Planner & Recipes

Kitambulisho cha Maombi: com.insolence.recipes

Ukadiriaji: 3.4 / 1.13 Elfu+

Mwandishi: iCook Ltd

Ukubwa wa programu: 25.39 MB

Maelezo ya Kina

Zaidi ya mapishi 900 yenye afya na ladha, mpango wa chakula na orodha ya ununuzi katika programu moja. Mapishi ya haraka na rahisi kwa kila siku. Tayari kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana au chakula cha jioni kwa dakika 25 tu!

Programu ya Mary’s Recipes ilitengenezwa na mtaalamu wa lishe na lishe ya watoto Maria Kardakova. Maelekezo yote yanachaguliwa kwa uangalifu na kurekebishwa ili familia yako kula chakula tofauti na cha lishe.

Mapishi ya Mary ndio programu pekee ya mapishi ambayo itakuambia jinsi lishe ya familia yako ilivyo sawa!

MPANGAJI WA MENU YA WIKI

Kwa urahisi zaidi, tumefanya kipanga menyu cha kina. Menyu iliyosawazishwa na tofauti iliyoundwa kulingana na mapendeleo yako ya ladha. Panga kwa urahisi kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni nyumbani. Kipangaji kilichosasishwa hukupa fursa ya kurekebisha lishe yako - ongeza vitafunio na vitafunio vya mchana kwa hiari yako au uondoe milo usiyohitaji.

ORODHA YA MANUNUZI

Unapoongeza menyu au kichocheo chochote kwenye rukwama yako, huunda orodha inayofaa ya ununuzi. Bidhaa zinagawanywa kiotomatiki katika kategoria, ambayo itakusaidia kuvinjari idara za duka kuu au soko. Vipimo vya kupimia vinarekebishwa kwa viwango sawa.

MAPISHI YA PP NA mtindo wa maisha wenye afya

Chakula cha afya kinaweza kuwa kitamu na kuwa na ladha tajiri na tajiri. Chakula cha afya haimaanishi kuacha mimea au viungo, na mapishi ya PP sio afya tu, bali pia ni ya kitamu.

KBJU NA SEHEMU ZA AINA MBALIMBALI ZA BIDHAA

Kipanga menyu hutoa taarifa kuhusu thamani ya lishe ya mlo wako wa kila siku - idadi ya ugawaji wa protini, maziwa/bidhaa za nafaka na matunda/mboga. Mapishi ni pamoja na habari juu ya kalori, protini, mafuta na wanga.

MAPISHI YA WALA MBOGA, VEGAN, BILA SUKARI, MLO BILA GLUTEN

Kwa kutumia vichungi, unaweza kurekebisha menyu kulingana na ladha yako, ukiondoa viungo visivyopendwa au visivyopatikana. Unaweza pia kuwatenga vyakula vya mtu binafsi kutoka kwenye menyu - karanga, karanga, nyama, bidhaa za maziwa, mayai, gluten, samaki, dagaa na wengine. Hii ni muhimu kwa watu walio na mzio na kwa wale wanaohitaji lishe maalum, kama vile mboga mboga au mboga.

MAPISHI KWA WATOTO

Programu ya Mapishi ya Mary ina maelekezo kwa watoto wa umri tofauti, yaliyotengenezwa na mapendekezo kutoka kwa mtaalam wa lishe ya watoto.

VIDOKEZO VYA LISHE KWA KILA SIKU
Vidokezo vya kila siku vilivyoundwa na mtaalamu wa lishe vitasaidia kujenga uhusiano mzuri na chakula kwa watu wazima na watoto.

ELIMU
Sehemu ya "Mafunzo" ina vizuizi vya mafunzo vilivyo na habari iliyothibitishwa kutoka kwa wataalamu wa lishe katika Chuo cha Mary's na wataalam wengine. Nakala ndogo zitakusaidia kuelewa vizuri lishe bora na maisha ya afya. Mwishoni mwa kila kifungu utapata mapishi ya mada, ili usisome tu habari muhimu, lakini mara moja utumie maarifa mapya katika mazoezi.

Pakua APK

Picha ya skrini ya Programu

3.8