TELUS Health CBT APK 1.3.54 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 28 Авг 2024 г.

Информация о приложении

Abiliticbt: интернет-когнитивно-поведенческая терапия (ICBT)

Название приложения: TELUS Health CBT

Идентификатор приложения: com.morneaushepell.abiliticbt.prod

Рейтинг: 3.9 / 904+

Автор: Morneau Shepell Ltd

Размер приложения: 39.17 MB

Подробное описание

Что такое ICBT?

ICBT-это интернет-когнитивно-поведенческая терапия (ICBT). CBT эффективен и обычно используется для различных проблем психического здоровья. 'C' для когнитивных и относится к тому, что и как мы думаем. «B» для поведения или как мы действуем. Когнитивно-поведенческие-это отношения между нашими мыслями, эмоциями и поведением.

Эти мысли, эмоции и поведение связаны с нашим настроением, нашим физическим опытом и событиями в нашей жизни. Осознание того, как негативные мысли о событии или опыте могут повлиять на то, как мы действуем или воспринимаем ситуацию, может изменить наши эмоциональные, поведенческие и физические реакции на это.

Morneau Shepell's Abiliticbt - CBT, поставляемый терапевтом через приложение. Объединение персонализированной программы под руководством терапевта с цифровыми инструментами и упражнениями, чтобы оживить CBT в жизнь, где бы то ни было, когда это необходимо.

Мобильный доступ. Терапия, которая встречается с вами там, где вы находитесь.

Цифровая терапия означает легкий доступ 24/7 от любого мобильного устройства, что позволяет легко включить терапию в вашу повседневную жизнь без дополнительных времени и требований к путешествиям личной терапии.

Поддерживается обученным терапевтом CBT

Каждая программа включает в себя специализированного терапевта CBT, который рассмотрит всю работу и деятельность в программе. Терапевт будет направлять план лечения соответствующим образом, что может означать предложение новых действий или пересмотренные модули. Терапевт также доступен через обмен сообщениями, чтобы предложить обратную связь и поддержку.

Интерактивные упражнения и занятия

Каждый модуль содержит мероприятия, видео и задания, чтобы помочь вам учиться, развить и практиковать новые навыки. Занятия видно вашим терапевтом, который рассмотрит и предоставит направление и поддержку.

Как это работает

Все программы начнутся с клинически проверенного скрининга, который оценивает депрессию, тревогу, токсикомании, манию, сна и другие заболевания психического здоровья.

Терапевт рассмотрит результаты скрининга, чтобы создать персонализированную программу.

Каждая программа содержит ряд модулей, которые следуют за установленной структурой CBT: оценка вашего текущего состояния, образования и уроков, навыка навыков, подкрепления и переоценки. Терапевт будет направлять вас повсюду, просмотрев и предоставив обратную связь по всем упражнениям и модулям. Когда вы будете готовы, терапевт сделает следующий модуль доступным в вашей программе

Загрузить APK