Fliari - Mood Tracker, Journal APK 3.0.0 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 2 Янв 2024 г.
Информация о приложении
Частный журнал для отслеживания настроения, дневник психического здоровья и ухода за собой.
Название приложения: Fliari - Mood Tracker, Journal
Идентификатор приложения: com.lazyhippodev.floria
Рейтинг: 4.4 / 119+
Автор: The Lazy Hippo Development
Размер приложения: 55.30 MB
Подробное описание
Выразите свои эмоции и настроение на языке цветов! Красивые нарисованные от руки цветы помогут отразить ваше настроение и следить за своим психическим здоровьем. Постройте Сад эмоций и самопознания с глубоким пониманием своих эмоцийFliari — единственный журнал, который позволяет визуализировать ваше психическое здоровье в прекрасном саду! Отслеживайте свое настроение, тревогу и депрессию.
Fliari позволяет легко отслеживать ежедневные подъемы и спады, депрессию и приподнятое настроение, а также другие симптомы, связанные с распространенными расстройствами настроения, такими как биполярное/маниакально-депрессивное расстройство и депрессивный стресс.
Настраиваемые функции Bullet Journal и дневника.
Ежедневно размышляйте о своем настроении и записывайте, за что вы благодарны. Ваш единственный личный дневник с блокировкой приложения, чтобы держать все свои мысли в личном дневнике при себе. Всегда держите его в безопасности с помощью нашей функции дневника блокировки приложений.
1. Отслеживайте свое настроение и выражайте свои мысли в этом дневнике с цветами
- Посадите цветок для каждого журнала, который вы вводите, который отражает ваше настроение. В некоторых приложениях есть только базовые эмоции, но здесь, во Флиари. Создавайте теги своих эмоций, чтобы помочь им понять свое настроение, депрессию и мысли. Покройте свой разум благодарностью и позитивными мыслями и дайте отпор негативным мыслям с помощью цветов.
2. Дневник когнитивно-поведенческой терапии для вас.
- выявить негативные и искаженные модели мышления, чтобы изменить свои эмоции и поведение к лучшему.
3. Настраиваемый журнал и дневник настроения
- Fliari можно использовать по-разному, отслеживайте, за что вы благодарны, с помощью функций журнала благодарностей, которые он предлагает.
Fliari Diary поможет вам оценить, понять и изменить свои мысли и эмоции. Вы можете определить свой стресс, тревоги и приступы паники, а также проанализировать, как и почему вы себя так чувствуете, бросить вызов этим негативным убеждениям, изменить свои модели мышления для будущих ситуаций и вспомнить положительный опыт.
5. Улучшите все аспекты психического здоровья с помощью физического здоровья
- Fliari стремится не только помочь вам справиться с депрессией и психическим здоровьем, но и улучшить вашу физическую активность, например, упражнения и правильное питание. Расстройства пищевого поведения могут влиять на наше настроение, а также отсутствие физических упражнений. Fliari может помочь вам управлять своими привычками в еде и отслеживать свой рацион с помощью функций журнала психического здоровья.
Попробуйте этот дневник настроения, журнал, который поможет вам улучшить свое психическое здоровье! Мы хотели бы услышать ваши отзывы.
Пожалуйста, напишите нам по адресу hippo@lazyhippodev.com, если у вас есть какие-либо проблемы, ошибки и общие предложения для нашего приложения!
Мы хотели бы услышать от вас и поработать вместе над улучшением приложения, чтобы оно могло помочь вам улучшить общее самочувствие и психическое здоровье.
Скриншот приложения
×
❮
❯
Похожий
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
Daily Journal Mood Tracker
4.6
Tochi Diary - Mood Tracker
4.4
Blissful Journal, Mood Tracker
4.4
Pixels Tracker: Daily Journal
4.6
Moodpress - Mood Diary Tracker
4.7
Mood Tracker Journal
4.4
DailyBean: Simplest Journal
4.7
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.6
Pixy Mood Tracker
4.8
Moodistory - Mood Tracker
4.4
Finch: Self-Care Pet
4.9
Moodflow: Mood Tracker
3.9
May: Beautiful Bullet Journal
3.9
EMMO
3.9
Reflectly: Mood Tracker Diary
4.3
Moodlight - Daily Mood Tracker
4.1
Journal: Notes, Planner, PDFs
4.5
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Rosebud: AI Journal & Diary
4.9