how to stop overthinking APK 10 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 20 Окт 2023 г.
Информация о приложении
в этом приложении вы узнаете, как перестать думать о грустных мыслях или что-то в этом роде
Название приложения: how to stop overthinking
Идентификатор приложения: com.howtostopoverthinking.amapps1z
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Am Apps1
Размер приложения: 33.41 MB
Подробное описание
Как лучше всего перестать думать?На первый взгляд кажется, что переосмысление — это хорошо — думать — это здорово, не так ли? Проблема чрезмерного размышления в том, что оно может привести к проблемам.
Они ничего не могут сделать, потому что слишком много думают. Это также портит наше настроение.
Вы ищете, как помочь переосмыслению и беспокойству?
Вы ищете, как не переусердствовать в разговорах?
Вы ищете, как перестать думать и беспокоиться обо всем?
Вы ищете, как перестать навязчиво думать?
Вы ищете, как перестать думать и зацикливаться?
Вы ищете, как перестать думать слишком много?
Вы ищете, как перестать беспокоиться и думать?
Вы ищете, как мне перестать думать и беспокоиться?
как перестать думать Содержит:
- как не переусердствовать с книгой
- как перестать думать и радоваться жизни
- как перестать думать и начать жить
- как побороть чрезмерное мышление
- как перестать все обдумывать
- как перестать думать и расслабиться
- как перестать думать и думать плохо
- как уменьшить переосмысление
Вы ищете "медитацию"?
Вы ищете «Внимательность»?
Вы ищете "Журналирование"?
Вы ищете "благодарности"?
Вы ищете "Принятие"?
Вы ищете "решение проблем"?
Вы ищете "Отвлечение"?
Вы ищете "Сон"?
Вы ищете "Упражнения"?
Вы ищете "Поговорить с кем-нибудь"?
Чрезмерное мышление — распространенная проблема, которая может негативно сказаться на нашем психическом и физическом здоровье. Это может привести к тревоге, депрессии и стрессу. Есть много разных способов перестать думать, и один из них — использовать приложение.
Существует множество различных приложений, которые помогут вам перестать думать. Некоторые из этих приложений предлагают управляемые медитации, в то время как другие предоставляют упражнения и советы о том, как управлять своими мыслями. Есть также приложения, которые позволяют отслеживать ваши привычки и прогресс.
Если вы боретесь с чрезмерными размышлениями, приложение может быть полезным инструментом. Однако важно помнить, что приложение не заменяет профессиональную помощь. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться со своим избыточным мышлением самостоятельно, важно обратиться за профессиональной помощью.
Вот некоторые из преимуществ использования приложения, чтобы перестать думать:
Удобство. Приложения удобны тем, что их можно использовать где угодно и когда угодно. Вам не нужно записываться на прием к терапевту или посещать специальные занятия. Вы можете просто открыть приложение и начать использовать его, когда вам нужно.
Доступность: приложения часто очень доступны по цене или даже бесплатны. Это делает их отличным вариантом для людей с ограниченным бюджетом.
Анонимность: если вам неудобно говорить с терапевтом о том, что вы слишком много думаете, вы можете использовать приложение, чтобы получить помощь анонимно.
Если вы планируете использовать приложение, чтобы перестать думать, есть несколько вещей, которые вы должны иметь в виду:
Не все приложения одинаковы. Доступно множество различных приложений, поэтому важно провести исследование и найти то, которое подходит именно вам.
Потерпи. Требуется время, чтобы научиться перестать думать. Не ожидайте увидеть результаты в одночасье.
Не сдавайся. Если вы не видите результатов сразу, не сдавайтесь. Продолжайте использовать приложение и выполнять упражнения, и в конечном итоге вы увидите результаты.
Если вы боретесь с чрезмерными размышлениями, приложение может быть полезным инструментом. Однако важно помнить, что приложение не заменяет профессиональную помощь. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться со своим избыточным мышлением самостоятельно, важно обратиться за профессиональной помощью.
По мере того, как вы к ним привыкаете, их адаптация и корректировка становятся проще по мере того, как вы к ним привыкаете. Узнайте, как перестать думать уже сегодня, загрузив это приложение
Загрузите приложение, как перестать думать, поделитесь им с друзьями во всех приложениях социальных сетей и наслаждайтесь им. Вы можете скачать его из Google Play для всех устройств Android.
Скриншот приложения
Похожий
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Headspace: Mindful Meditation
4.5
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
Finch: Self Care Pet
4.9
Mind Reset - Just 2 min a day!
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Relax & Sleep Well Hypnosis
4.7
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Intellect: Create A Better You
4.6
The Able Mind
0
Mind: Spirituality & Intuition
4.6
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
Elevate - Brain Training Games
4.6
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
My True Value - Self-Esteem
4.6
Let's Meditate: Relax & Sleep
4.7
The Tapping Solution
4.5
Simple Habit: Meditation
4.6
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8