how to stop overthinking APK 10 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 20 Okt 2023
App-info
in deze app leer je hoe je kunt stoppen met overdenken van trieste gedachten of iets dergelijks
App-naam: how to stop overthinking
Applicatie-ID: com.howtostopoverthinking.amapps1z
Beoordeling: 0.0 / 0+
Auteur: Am Apps1
App-grootte: 33.41 MB
Gedetailleerde beschrijving
Wat is de beste manier om te stoppen met overdenken?Op het eerste gezicht lijkt overdenken een goede zaak - nadenken is geweldig, toch? Het probleem met overdenken is dat het tot problemen kan leiden.
Ze kunnen niets bereiken omdat ze te veel nadenken. Het verwoest ook onze stemming.
Ben je op zoek naar hoe je overdenken en angst kunt helpen?
Ben je op zoek naar manieren om gesprekken niet te overdrijven?
Ben je op zoek naar hoe je kunt stoppen met overdenken en je zorgen maken over alles?
Ben je op zoek naar manieren om obsessief overdenken te stoppen?
Ben je op zoek naar hoe je kunt stoppen met overdenken en obsederen?
Ben je op zoek naar hoe je de gewoonte van overdenken kunt stoppen?
Ben je op zoek naar hoe je kunt stoppen met angstig en overdenkend te zijn?
Ben je op zoek naar hoe ik stop met piekeren en piekeren?
hoe te stoppen met overdenken Bevat:
- hoe je boek niet overdrijft
- hoe je kunt stoppen met overdenken en van het leven kunt genieten
- hoe je kunt stoppen met overdenken en beginnen met leven
- hoe overdenken te overwinnen
- hoe je kunt stoppen met alles te overdenken
- hoe u kunt stoppen met overdenken en ontspannen
- hoe te stoppen met overdenken en negatieve gedachten
- hoe overdenken te verminderen
Ben je op zoek naar "meditatie"?
Ben je op zoek naar "Mindfulness"?
Ben je op zoek naar "journaling"?
Ben je op zoek naar "dankbaarheid"?
Bent u op zoek naar "Acceptatie"?
Bent u op zoek naar "probleemoplossend"?
Bent u op zoek naar "Afleiding"?
Ben je op zoek naar "Slaap"?
Ben je op zoek naar "Oefening"?
Ben je op zoek naar "Praat met iemand"?
Overdenken is een veel voorkomend probleem dat een negatieve invloed kan hebben op onze mentale en fysieke gezondheid. Het kan leiden tot angst, depressie en stress. Er zijn veel verschillende manieren om te stoppen met overdenken, en een manier is om een app te gebruiken.
Er zijn veel verschillende apps beschikbaar die je kunnen helpen stoppen met overdenken. Sommige van deze apps bieden geleide meditaties, terwijl andere oefeningen en tips geven om je gedachten te beheersen. Er zijn ook apps waarmee je je overdenkgewoonten en voortgang kunt volgen.
Als je moeite hebt met overdenken, kan een app een handig hulpmiddel zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat een app geen vervanging is voor professionele hulp. Als je moeite hebt om je overdenken in je eentje te beheersen, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken.
Hier zijn enkele voordelen van het gebruik van een app om te stoppen met overdenken:
Gemak: Apps zijn handig omdat je ze altijd en overal kunt gebruiken. Je hoeft geen afspraak te maken met een therapeut of naar een speciale les te gaan. U kunt de app eenvoudig openen en gebruiken wanneer u maar wilt.
Betaalbaarheid: Apps zijn vaak zeer betaalbaar of zelfs gratis. Dit maakt ze een geweldige optie voor mensen met een beperkt budget.
Anonimiteit: Als u het niet prettig vindt om met een therapeut te praten over uw overdenken, kunt u een app gebruiken om anoniem hulp te krijgen.
Als u overweegt een app te gebruiken om te stoppen met overdenken, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden:
Niet alle apps zijn gelijk gemaakt. Er zijn veel verschillende apps beschikbaar, dus het is belangrijk om je onderzoek te doen en er een te vinden die bij je past.
Wees geduldig. Het kost tijd om te leren stoppen met overdenken. Verwacht niet dat je van de ene op de andere dag resultaat ziet.
Geef niet op. Als je niet meteen resultaat ziet, geef dan niet op. Blijf de app gebruiken en oefen de oefeningen, en je zult uiteindelijk resultaat zien.
Als je moeite hebt met overdenken, kan een app een handig hulpmiddel zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat een app geen vervanging is voor professionele hulp. Als je moeite hebt om je overdenken in je eentje te beheersen, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken.
Naarmate u eraan went, wordt het gemakkelijker om ze aan te passen en aan te passen naarmate u eraan went. Ontdek vandaag nog hoe je kunt stoppen met overdenken door deze app te downloaden
Download de app om te stoppen met overdenken en deel het met je vrienden in alle sociale media-apps en geniet ervan. Je kunt het downloaden via Google Play voor alle Android-apparaten
App-screenshot
Vergelijkbaar
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Headspace: Mindful Meditation
4.5
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
Finch: Self Care Pet
4.9
Mind Reset - Just 2 min a day!
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Relax & Sleep Well Hypnosis
4.7
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Intellect: Create A Better You
4.6
The Able Mind
0
Mind: Spirituality & Intuition
4.6
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
Elevate - Brain Training Games
4.6
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
My True Value - Self-Esteem
4.6
Let's Meditate: Relax & Sleep
4.7
The Tapping Solution
4.5
Simple Habit: Meditation
4.6
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8