Об этом приложении
Вы пытаетесь похудеть? Вы хотите нарастить мышцы? У тебя нет времени, чтобы пойти в спортивную комнату?Просто с парой гантелей вы можете сделать все, что хотите, есть ли у вас время пойти в спортзал или нет. Всего за несколько минут в день с парой гантелей вы можете похудеть и наращивать нужную мышцу.
Весы для рук с гантелями наиболее часто используются в спортзале. С несколькими весами вы можете наращивать мышцы для всего тела ног, плеч, груди, приклада, живота, рук, бицепса, трицепса, спины ...
Тренировка гантелей дома - применение тренировки в спортзале гантелей включает в себя более 100 упражнений по гантели, которые высоко ценят эксперты по бодибилдингу. Наши эксперты синтезировали и создали планы тренировок для всех, от начинающего до продвинутого, от целей по снижению веса до наращивания мышц.
3D личный тренер
- Все упражнения в приложении построены нами в 3D -модели, интуитивно понятно и простые в следующем
- Упражнения - это описания в деталях и советы, чтобы вы могли сделать все возможное, чтобы получить наилучший эффект
- Видеоучебное руководство - это качество Full HD
План тренировки гантелей
Наши эксперты по бодибилдингу выбрали и разработали много эффективных планов тренировок с различными целями.
План тренировки гантелей по наращиванию мышц дома
Добавьте размер к рукам, груди, спине и плечам с парой гантели. С помощью пары гантеля или пары основной домашней фитнес -регулируемой гантели, вы можете легко нарастить мышцы в течение месяца с нами.
План тренировки гантелей похудеть, план тренировки гантелей по потере жира живота
С одной парой фиксированного приложения для обучения гантелей, вы можете очень быстро и эффективно похудеть в течение месяца. Всего несколько минут упражнений каждый день вы можете уменьшить жир в областях, которые трудно терять жир, такие как плечи, спина, бедра, живота.
План тренировки гантелей дома
План тренировки с гантелями, включая упражнения по снижению веса гантелей и наращивание мышц дома, с парой гантели.
План тренировки гантелей в спортзале
Упражнения по гантели на стуле, упражнения по гантели на скамейке, наклонная скамейка, скамейка упаковки поможет вам наращивать мышцу в спортзале
План тренировки гантелей для мужчин, план тренировок гантелей для женщин
Упражнения, которые мы разработали в 3D -модели, от легкой до трудностей для всех предметов, как мужчин, так и женщин.
Характерная черта
* Автоматически записывать прогресс тренировки и синхронизацию с Google Fit
* График отслеживания тела, ИМТ
* Настройте свой собственный план тренировок
* Напоминание о ежедневной практике
* Все инструкции по упражнениям от 3D видео
* Выберите скорость упражнений.
