Об этом приложении
Отражая журнал - один из самых простых способов найти спокойствие и значение в вашей повседневной жизни, посредством самореализации.- Когда вы отражаете, это действительно шанс выпустить ваши чувства и не придется прятаться.
Я делаю это каждый день и каждую ночь, потому что тогда, когда я просыпаюсь, я не стресс, и когда я ложился спать, я спокоен и чувствую себя лучше, поэтому я действительно рекомендую это приложение, и оно работает ».
- ”Это очень расслабляющее приложение! Это может помочь подумать о том, что вы сделали, в тот день.
В целом, я люблю это приложение! Спасибо, что сделали это удивительное приложение ».
- «Это прекрасный способ перейти от негативного диалога к более позитивному»
- »очень помог мне заглянуть внутрь и найти корень для большинства моих проблем.
Удивительное приложение. "
Отражается - это личный рефлексивный журнал, который разумно помогает вам запечатлеть свои мысли и чувства и позволяет вам перейти к более позитивным взглядам.
Будьте более центрированными и самосознательными. Откройте для себя новые способы быть более любящими, подлинными и смелыми.
С помощью журнала «Отражается журнал», вы привыкаете регистрировать себя ежедневно. Заметьте, как вы себя чувствуете. Потратьте время, чтобы глубже подумать о том, что для вас важно.
Размышляет разумно направляет ваши размышления со структурой, темами и вопросами.
Это единственное в своем роде приложение использует собственную модель поведенческих компетенций для вас. Модель основана на методах и практике от обучения, ориентированного на решения, теорий развития лидерства, КПТ и позитивной психологии.
Журналинг - это один из лучших инструментов, которые вы можете использовать, чтобы общаться с собой и очистить свой разум.
С помощью журнала «Отражается журнал», вы получаете преимущества осознанной практики журналирования:
• Получите темы с вопросами для размышления
• Получите представление о том, что для вас важно сейчас
• Расширение возможностей ваших действий каждый день
• Откройте для себя позитивный взгляд на повседневные жизненные ситуации
• Научитесь быть благодарными.
• Будьте больше присутствовать и жить с целью
• Освободить от негативных мышления и поведенческих моделей
• Развивать и развивать новые перспективы и отношения
• Получите ясность и уверенность в себе
• Связать мысли, чувства и поведение
• Получите больше контроля над своим живым
• Поместите вещи в разные перспективы
• переход от негативного к положительному мышлению
• Улучшить свое психическое здоровье
Отражая журнал также может использоваться в качестве инструмента для самопомощи и самосовершенствования.
Отраслевая журнал позволяет вам:
• Ежедневная проверка с собой
Привыкайте привыкать обращать внимание на свои мысли и чувства ежедневно.
• Погрузитесь глубже
Получите разумно предложенные темы размышлений, чтобы задать себе более глубокие вопросы.
• Библиотека тем для саморефлексии с вопросами и вдохновением
Получите постоянно растущую коллекцию мощных тем и вопросов. Есть место, чтобы написать свои мысли, обратить внимание на свои чувства и подумать о новом поведении. Используйте управляемые рефлексивные вопросы, чтобы обнаружить новые перспективы и подходы к жизненным ситуациям.
Отражает журнал, предлагая растущую коллекцию тем саморефлексии и вопросов, которые помогут вам исследовать себя.
Самостоятельное мастерство:
Помощь в подходе к повседневной жизни с творчеством и осознанием.
Отношения:
Помогите в воспитании любви и связи в ваших отношениях.
Самооценка:
Помогите в обращении с любовью, добротой и пониманием, когда жизнь тяжелая.
Подлинность:
Помогите в действии способами, которые отражают то, кем вы являетесь, независимо от того, что люди могут подумать о вас.
Храбрость:
Помогите в бескорыстном действии, сталкиваясь с трудностями, проблемами или риском
