Об этом приложении
ЧТО ТАКОЕ ЦЕНТР?Независимо от вашей цели, возраста, пола или уровня физической подготовки, это приложение поможет вам сделать это под руководством лучших мировых тренеров, шеф-поваров и экспертов по здоровью. И все это специально для вас; Ваша цель, уровень физической подготовки и диетические предпочтения. Это ваш PT, диетолог, шеф-повар и велнес тренер все в одном приложении.
Это не диета. Это не учебный лагерь. Это не просто потеря веса, либо. Есть планы еды и закуски, которые вы действительно любите, тренировки и программы, которые вы с нетерпением ждете, и практические приемы, чтобы держать голову в игре.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?
Ваш еженедельный планировщик - это сердце Центра. Прокрутите свою неделю или проведите пальцем, чтобы поменять местами действия. Получайте новые тренировки, рецепты и лайфхаки еженедельно. Простой в использовании и простой в использовании.
НОВИНКА Раздел посвященных программ: вдохните новую жизнь в свои тренировочные программы с нашими тренировочными программами, основанными на времени. В настоящее время в сессии:
- Centr Unleashed - наша 6-недельная программа по снижению веса, где единственное оборудование, которое вам нужно ... это вы! Идеально подходит, если вы тренируетесь дома или не имеете доступа к какому-либо оборудованию.
- Centr 6 - наша 6-недельная программа, вдохновленная любимым способом Криса тренироваться в дороге. 6 упражнений, 6 туров, 6 дней в неделю в течение 6 недель!
Новые программы будут постоянно добавляться в раздел ваших программ!
Ежедневные тренировки видео: HIIT, бокс, сила, ММА, HIRT, функциональные тренировки, пилатес, йога и многое другое! Зарегистрируйте свою цель и установите интенсивность от новичка до продвинутого. Тренируйтесь дома или в спортзале, где угодно с 20-40 минутными тренировками.
Простые, здоровые планы питания: безглютеновая, вегетарианская, веганская, пескатарианская или обычная; выбирайте! Поменяйте рецепты, добавьте в свой список покупок и отрегулируйте порции, чтобы кормить больше.
Успокаивающая внимательность: очистите свою голову с помощью медитации с гидом, получите качественный отдых с помощью визуализаций сна и используйте экспертные советы и приемы, чтобы уменьшить стресс.
ВСТРЕТИТЬСЯ С КОМАНДОЙ
Следуйте образу жизни Центра, чтобы тренироваться, есть и чувствовать себя лучше с этими экспертами (и больше):
- Люк Zocchi: личный тренер Криса Хемсворта
- Джозеф Сакода AKA ‘Da Rulk’: тренер специальных операций
- Эшли Джой: кардио и силовой тренер
- Сильвия Робертс: инструктор по пилатесу
Тала Рински: инструктор по динамической йоге
- Бобби Холланд Хантон: голливудский каскадёр
- Torre Washington: веганский культурист
- Дэн Черчилль: автор кулинарной книги и тренер по питанию
- Саймон Хилл: подкастер из растительных продуктов
- Хорхе «Испанец» Бланко: тренер по боксу и ММА
- Гуннар Петерсон: директор по силе и выносливости
- Майкл Оладжиде-младший: чемпион по боксу и тренер по супермоделям
- Доктор Эрик Гудман: создатель Фонда подготовки
- Алексис Наим: целостный психотерапевт
- Серхио Перера: шеф-повар, прошедший обучение в Мишлен
- Элли Богард: учитель йоги и медитации
- Фабрис Мидаль: ведущий учитель французской медитации
И конечно же, сам Крис Хемсворт. Вы здесь, чтобы нарастить мышечную массу, похудеть или стать лучше. Они здесь, чтобы помочь вам сделать это.
Centr может использовать HealthKit с Apple Watch для регистрации тренировок, регистрации вашего пульса и активной энергии. Не волнуйтесь, мы попросим разрешения, прежде чем сделать это.
ПОДПИСЧИКИ АВТОМАТИЧЕСКО-ВОЗОБНОВЛЯЮЩАЯ ОСОБЕННОСТЬ
Доступны подписки на 1, 3, 12 месяцев.
Оплата будет снята с вашей кредитной карты через наш веб-сайт при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении цены не увеличиваются. Подписками можно управлять через наш веб-сайт, а автоматическое продление отключено в настройках учетной записи. После покупки возврат средств не будет производиться ни за одну неиспользованную часть срока.
Прочитайте полные Условия обслуживания и Политику конфиденциальности: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
