Sobre este aplicativo
O SmartWOD Timer é uma aplicação de temporizador simples e fácil de usar para todos os treinos comuns de aptidão funcional: AMRAP (O maior número de rondas possível), FOR TIME (para tempo), EMOM (a cada minuto executar num minuto) e Tabata HIIT (treino intervalado). Basta escolher o tipo WOD, definir a duração e GO!Isto é o que se obtém:
- visor grande e intuitivo
- navegação simples
- Sons de apoio motivadores
- temporizador para treinos AMRAP
- temporizador para treinos EMOM
- temporizador para treinos para tempo
- temporizador para treinos de Tabata (HIIT)
- contador de rondas integrado
- registo de treinos
- funciona em segundo plano
- ideal para aptidão funcional, Cross Trainning, Metcons, HIIT, Corrida, Treino Intervalado, Weighlifting, Circuitos, etc.
Tipos de temporizadores explicados:
Temporizador AMRAP - Temporizador WOD para "O maior número de rondas possível" tipo de aptidão funcional em treinos de Cross trainning. No temporizador AMRAP é possível definir o tempo de forma decrescente. Tente fazer o maior número possível de repetições ou rondas no tempo definido! O temporizador AMRAP também funciona em segundo plano.
For Time Timer - Temporizador WOD para o tipo de treino "Para tempo" de aptidão funcional e Cross Training. Basta fazer os seus treinos o mais rápido possível enquanto o temporizador conta. Pode terminar o seu "For Time WOD" em qualquer altura, passando o dedo no botão de fim.
EMOM Timer - Temporizador WOD para o tipo "a cada minuto executar num minuto" de aptidão funcional e Cross Training. Pode ajustar o seu temporizador EMOM definindo o tempo total e a duração dos intervalos. Um sinal sonoro avisá-lo-á sempre que um intervalo terminar e o próximo começar. O temporizador EMOM também pode ser utilizado como temporizador de treino intervalado (HIIT).
Temporizador Tabata - Temporizador WOD para treinos de intervalo estilo "Tabata" (HIIT). Basta definir os tempos de trabalho e descanso, bem como o total de rondas e iniciar o seu Tabata.
Fique em forma com o SmartWOD!
