Sobre este aplicativo
Comece com o rastreamento de hábitos. Em seguida, adicione o apoio da comunidade e treinamento privado para o sistema de suporte final para seus objetivos.Cada aspecto de nosso aplicativo e comunidade é focado em ajudá-lo a alcançar o domínio. Desde o primeiro dia, mostramos seu progresso, comemoramos seus marcos e respondemos às suas perguntas.
Cada aspecto de nossa experiência foi projetado com base nas pesquisas mais recentes em psicologia e design de comportamento. Somos grandes fãs de Carol Dweck, Daniel Kahneman e BJ Fogg. Se você se juntar à nossa comunidade, desenvolverá uma mentalidade de crescimento, aprenderá o poder do reforço positivo, experimentará a força motivacional da responsabilidade externa e controlará seus esforços de melhoria de maneira eficiente, de acordo com os princípios da prática deliberada.
