Об этом приложении
Начните с отслеживания привычек. Затем добавьте поддержку сообщества и частный коучинг, чтобы получить максимальную систему поддержки для ваших целей.Каждый аспект нашего приложения и сообщества направлен на то, чтобы помочь вам достичь мастерства. С первого дня мы покажем вам ваш прогресс, отметим ваши вехи и ответим на ваши вопросы.
Каждый аспект нашего опыта был разработан на основе последних исследований в области психологии и дизайна поведения. Мы большие поклонники Кэрол Двек, Даниэля Канемана и Би Джей Фогга. Если вы присоединитесь к нашему сообществу, вы разовьете установку на рост, познаете силу положительного подкрепления, ощутите на себе мотивационную силу внешней подотчетности и сможете эффективно использовать свои усилия по улучшению в соответствии с приверженцами осознанной практики.
