Sobre este aplicativo
Um dispositivo de treinamento de pesos completo e inovador e único para manutenção física que permite que todos melhorem seu bem-estar, assumindo o comando de sua condição física de maneira completa e funcional.Você trabalhará nas seguintes áreas: tônus muscular, nível de desempenho esportivo, capacidade cardio-respiratória, flexibilidade e relaxamento.
Ser acompanhado graças a um aplicativo simples. Diferentes funcionalidades permitirão que você siga seu progresso: em seu aplicativo, você poderá acessar seu painel.
Entre em forma, crie sua rotina esportiva, perca a barriga, trabalhe no seu cardio, faça a construção muscular, entre no esporte, sinta -se bem ao seu corpo, por todos esses objetivos. O Home Fitness and Workout acompanha você através de vários programas de treinamento, que você pode executar em casa, ao ar livre, na academia, com equipamentos e peso corporal.
Cada exercício é explicado com um vídeo explicativo (mais de 500 exercícios de vídeo) do movimento, o número de repetições a fazer, o peso a ser usado e o tempo de descanso a ser realizado.
Na sua programação, você pode adicionar esportes e programas nutricionais.
Por outro lado, você também terá acesso, em sua sessão, a uma calculadora de carga e terá a possibilidade de adicionar notas para que seu treinador possa descobrir sobre seu progresso, seus sentimentos e suas dificuldades.
Acompanhe seu progresso
Graças ao módulo de monitoramento de estatísticas, analise sua evolução e progreda sobre o curto, médio e longo prazo (evolução do peso, IMC, calorias/carboidratos/lipídios/macronutrientes/proteínas consumidas).
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