Sobre este aplicativo
O aplicativo DailyBerething tem os exercícios respiratórios apoiados pela pesquisa que ajudam a combater a ansiedade, energizar, focar, acalmar e relaxar e dormir melhor à noite.Ajuda a continuar respirando no núcleo e a construir um bom equilíbrio com seu corpo para permanecer ativo, sentir -se relaxado e dormir melhor quando necessário.
Os exercícios exclusivos e de respiração apoiados pela pesquisa são categorizados com base na hora do dia, como respiração matinal, meio -dia, respiração noturna e respiração noturna.
Exercícios de respiração com curadoria e categorizados o ajudam a cada estágio do dia em que você precisa permanecer ativo de manhã, fique focado à tarde, relaxe à noite e durma à noite.
Todos os exercícios respiratórios são rápidos e são factíveis a qualquer momento e em qualquer lugar, como local de trabalho, casa, escola ou mesmo nos aviões. Estes também são úteis para os selos e pessoas esportivas da Marinha se energizarem rapidamente.
Os exercícios respiratórios apoiados pela pesquisa ajudam antes da apresentação ou dando um discurso, relaxando após uma longa caminhada, luta contra a ansiedade instantaneamente, concentre-se na mente enquanto multitarefa e pode mais outro cenário.
O aplicativo também permite que você defina lembretes para que exercícios respiratórios específicos sejam realizados em um momento específico de sua escolha, para que você não precise se lembrar dos exercícios para executar em sua agenda lotada.
Junte -se a uma comunidade global de entusiastas respiratórios e continue respirando em núcleo em tudo o que você faz
