Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga APK 1.3 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 16 Mar 2023

Informacje o aplikacji

Najskuteczniejsze i sprawdzone w czasie ćwiczenia jogi ciąży - joga prenatalna

Nazwa aplikacji: Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga

Identyfikator aplikacji: com.educationapps.hfpregnant

Ocena: 3.3 / 128+

Autor: Professional Education App

Rozmiar aplikacji: 6.98 MB

Szczegółowy opis

Ćwiczenia Jogi Ciążowej - Joga Prenatalna: Wszystkie ćwiczenia są podzielone na różne programy treningowe z poszanowaniem czasu. Każdy program treningowy zawiera bezpieczne ćwiczenia jogi ciążowej dla normalnego porodu w odpowiednim trymestrze.

Badania sugerują, że ćwiczenia jogi w ciąży - joga prenatalna może przynieść wiele korzyści kobietom w ciąży i ich dzieciom. Badania sugerują, że uprawianie jogi w czasie ciąży może również poprawić sen, zmniejszyć stres i niepokój, zwiększyć siłę, elastyczność i wytrzymałość mięśni potrzebnych do porodu.

Joga prenatalna: Dowiedz się, jak osiągnąć zdrowe ciało uprawiające jogę w czasie ciąży. Jeśli chcesz zacząć od jogi prenatalnej lub ćwiczeń odchudzających, możesz zacząć od aplikacji Ćwiczenia ciążowe - Joga prenatalna

Ćwiczenie w czasie ciąży jest ważne, ponieważ jest to doskonała droga do szybszej utraty masy ciała i powrotu do zdrowia po porodzie. Tutaj znajdziesz ćwiczenia jogi łatwe ciążowe i plany fitness, aby się poruszać.

Jeśli robisz to regularnie, ćwiczenia jogi ciążowej - joga prenatalna to doskonały sposób na poprawę fizycznego, psychicznego i emocjonalnego samopoczucia. Ćwiczenia ciążowe - Joga prenatalna może pomóc:

Oved Poprawiony sen
✿ Zredukowany stres
✿ Zwiększona siła, elastyczność i wytrzymałość
D Zmniejszono ból w dole pleców
D Zmniejszone nudności
D Zmniejszono zespół cieśni nadgarstka
✿ Zmniejszone bóle głowy
Uced Zmniejszone ryzyko porodu przedwczesnego
Owered Zmniejszone ryzyko wewnątrzmacicznego ograniczenia wzrostu (stan, który spowalnia wzrost dziecka)

* Uwaga: Jak zawsze, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowej praktyki.

Pobierz ćwiczenia jogi ciąży - Prenatal Yoga App za darmo!
Dziękuję za Twoje wsparcie.

Pobierz APK