Take a Breath APK 1.7 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2022년 6월 22일
앱 정보
Take a Breath 앱은 Take a Breath의 동반자 앱입니다.
앱 이름: Take a Breath
애플리케이션 ID: world.takeabreath.reminder
평점: 0.0 / 0+
저자: Take a Breath
앱 크기: 21.92 MB
자세한 설명
Take a Breath를 사용해 주셔서 감사합니다.Take a Breath는 과학 기반의 학습 리소스이자 호흡 트레이너입니다.
스트레스와 불안 사이의 직접적인 인과 관계, 그리고 인간이 호흡하는 방식을 가르치고 호흡 패턴을 재설정하는 계획을 포함합니다.
기능은 다음과 같습니다.
• 비디오, 퀴즈 및 연습을 포함한 일련의 12 개 학습 모듈
• 짧은 오디오 BreathePod 시리즈
• 맞춤형 호흡 훈련
• 60 초 모니터링 호흡 운동
• 건강 개선을 측정하는 7 일 숨쉬기 도전
호흡 방식은 신체 및 정신 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.
숨을 잘 쉬면 건강해질 것입니다. 숨을 잘 못 쉬면 몸이 스트레스를 받고 불안해하며 몸이 좋지 않습니다.
Take a Breath는 과학을 가르치고 호흡 패턴을 재설정하고 다시 호흡을 잘하는 데 도움이되는 훈련 메커니즘을 제공합니다.
Take a Breath 앱은 버클리, 스탠포드, 오클랜드 대학의 의사 및 과학자들과 함께 만들어졌습니다.
Take a Breath는 작업하는 동안 매일 호흡을 잘 할 수 있도록하는 개인 지원 가이드입니다.
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