US Army Fit Training & Fitness Workouts APK 1.3 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2019년 10월 3일

앱 정보

최고의 미 육군 피트니스 운동을 위한 준비

앱 이름: US Army Fit Training & Fitness Workouts

애플리케이션 ID: com.workoutapps.us.army.workouts

평점: 3.7 / 155+

저자: Fitness Lab

앱 크기: 4.69 MB

자세한 설명

앱은 새로운 차원에 도달하기 위해 개발된 무료 피트니스 트레이닝 앱입니다. 당신의 목표가 체중 감량이든, 근력 증가, 평평한 배, 미 육군 피트니스 훈련을 통해 최고의 코치가 목표를 추구하고 훈련 계획을 달성할 수 있습니다. 주간 일정에 맞게 훈련 계획을 조정합니다.

체지방 감량과 근육 강화를 위한 전신 운동입니다. 군대 훈련에 대한 완전한 지식을 가지고 있습니다. 이 프로그램은 협소한 공간을 위해 설계되었으며 군대에서 할 수 있는 운동으로 30일 달력을 기반으로 하는 체중 순환 훈련 프로그램입니다. Full Bodyweight Control은 군대 훈련 훈련에 필요한 가장 효과적인 운동 프로그램입니다.You do 장비, 체육관 또는 고정 날짜가 필요하지 않습니다. 자신의 체중, 의지, 진정한 운동선수가 되기 위한 동기만 있으면 됩니다.

목표가 무엇이든 근육을 키우고 지방을 줄이거나 체력을 향상시키십시오. 전신 체중 조절 및 포함된 교육 프로그램을 사용하면 목표를 즉시 달성할 수 있습니다.

100% 체중을 기준으로 하며 별도의 장비가 필요하지 않으며 집에서 편안하게 수행할 수 있습니다. 그러나 여기서 이 프로그램의 "편안함" 부분은 끝납니다. 이 프로그램의 모든 HIIT 루틴은 편안함 영역에서 벗어나도록 하고 시스템을 강제로 조정하고 신속하게 수행하여 허리를 지탱하는 추가 중량을 제거해야 합니다.

매번 가능한 한 빨리 운전해야 합니다. 마음이 편안할 때 가장 즐거울 때 가속합니다. 고작 30일이지만 도전이 될 것입니다. 그렇게 하면 새 몸이 됩니다.

미 육군 적합 훈련의 특징
• 동기를 부여하고 진행 상황을 추적할 수 있도록 교육 목표를 설정합니다.
• 목표에 맞는 무료 전문 교육 계획을 받고 2주마다 자신을 테스트합니다.
• 유산소/근력 챌린지에 참여하고 군사적 성취에 대한 메달을 받습니다.
• 영국군 트레이너가 오디오 클립과 비디오로 증명하듯이 군대 수준에 딱 맞는 스쿼트, 삼두근 점프와 같은 근육 운동으로 복부를 강화하고 힘을 강화하십시오.

미군 적합성 훈련을 다운로드하고 피드백을 보내주시면 더 많은 앱을 만들 수 있습니다.

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