이 앱 정보
Google Play의 Legs Workout Gym Training App은 하체 운동을 위해 특별히 고안된 운동으로 각 몸의 움직임에 대한 자세한 그림과 애니메이션이 설명되어 있습니다.다리 운동 체육관 훈련 - 허벅지, 근육 운동, 종아리 훈련 및 하체 운동 앱은 튼튼한 다리를 원하는 남성을 위한 간단한 다리 운동 허벅지 근육 종아리 근육을 위한 다리 운동을 따라하면 도움이 되는 다리 운동입니다. 다리 통증 햄스트링을 극복하고 다리 운동을 위한 스트레칭으로 강한 다리를 얻으십시오.
가장 경험이 풍부한 트레이너의 지도가 30일 운동으로 튼튼한 다리를 만들고 다리 근육 건강을 개선하는 데 도움이 되는 남성을 위한 강한 다리 챌린지가 있습니다. 이 운동 앱은 가는 다리, 뚱뚱한 다리 및 약한 다리에 매우 유용합니다. 완벽한 다리와 탄탄한 근육질 몸매로 자신감을 갖게 됩니다. 30일 전문 운동 계획에서는 첫날부터 30일까지 다리 운동 종아리 근육 폭발 허벅지 근육 운동을 완료하기만 하면 됩니다.
다리 운동 체육관 훈련 – 허벅지 및 종아리 훈련 앱을 선택하는 이유
다리 운동 체육관 훈련 - 허벅지, 근육 운동, 종아리 및 하체 운동 앱에는 다음 근육 운동 훈련 계획 및 운동 프로그램이 포함됩니다.
근육 피트니스를 위한 10일 체육관 운동 계획
강한 다리 종아리 근육 허벅지 근육을위한 30 일 가정 운동 전문 계획
허벅지 폭발을 위한 트레이닝 클래식 다리 운동 종아리 트레이닝 폭발 다리 근육 강화
피트니스 미터는 남성의 튼튼한 다리를 위한 음식 차트 및 다리 운동을 설명합니다.
운동을 상기시키는 알림 기능
더 나은 결과를 위한 다리 훈련 보고서 기능.
다리 훈련 포함 사항:
바벨 스쿼트
런지
스미스 머신 스쿼트
덤벨 런지
덤벨 스쿼트
레그 프레스
햄스트링 확장
시티드 레그 컬
덤벨 레그 컬
카프 레이즈
시티드 카프 레이즈
그리고 다른 많은 운동들
저희 앱의 주요 기능
근력 훈련 앱
그것은 단지 다리 근육 만들기 앱일 뿐만 아니라 근력 훈련 앱이기도 합니다. 여전히 다리 근육 만들기 운동, 근육 만들기 앱, 다리 웨이트 리프팅 앱 또는 다리 근력 운동 앱을 찾고 있다면 이 근육 만들기 앱은 다리 근육 만들기 앱 중에서 찾을 수 있는 앱입니다.
전문 피트니스 코치
이 운동 및 피트니스 앱의 모든 스포츠, 다리 역도 일정 및 체육관 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 운동, 체육관 운동 및 스포츠를 통한 스포츠 및 체육관 운동 가이드, 마치 개인 피트니스 코치가 항상 근처에 있는 것처럼!
피트니스 계산기
다리 운동 체육관 훈련 - 허벅지, 근육 피트니스 및 종아리 훈련 앱에는 소모된 칼로리를 계산하고 수행한 모든 운동을 기록하는 피트니스 계산기가 포함되어 있습니다. 또한 BMI(체질량 지수)와 BMR(기초 대사율)을 계산합니다.
영양
Gym Fitness Muscle Trainer Workout 앱에는 영양 탭도 포함되어 있어 식품의 영양 성분과 해당 식품의 기본 정보에 대한 올바른 정보를 얻을 수 있습니다. 적시에 적절한 음식을 섭취할 수 있도록 도와줍니다.
무엇을 해야 합니까?
다리 운동 체육관 훈련 및 운동 앱을 다운로드하십시오.
다리 운동 계획을 선택하십시오.
설명과 함께 애니메이션에 표시된 각 단계를 따르십시오.
30일 안에 원하는 몸매를 만드세요.
건강을 유지하고 원하는 다리 목표를 달성하십시오.
지금 운동 계획
귀하의 체력 수준을 고려한 개인화된 4주 프로그램(30일). 당신은해야합니다;
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