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다이어트 없이 자연스럽게 살을 빼는 칼로리 카운터 및 간헐적 단식 앱!간헐적 단식을 하는 동안 칼로리를 계산하기로 선택한 경우 식사 시간 동안 여전히 충분한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 영양이 풍부한 전체 식품에 집중하고 가공 식품과 단 음료를 피하는 것이 중요합니다.
간헐적 단식은 체중 감량 전략으로 인기를 얻었지만 체중 감량 이상의 잠재적인 건강상의 이점도 있습니다. 연구에 따르면 간헐적 단식은 혈당 조절을 개선하고 염증을 줄이며 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고 심지어 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. CFast 칼로리 카운터와 간헐적 단식 앱으로 다이어트나 배고픔에 작별을 고하세요!
간단한 칼로리 카운터 및 음식 추적기
20개 이상의 단식 계획이 포함된 단식 추적기
맛있는 요리법과 식사 계획
등록하지 않고 무료로 시작하세요
알림 기능이 있는 물 추적기
남성과 여성의 체중 감량 방법
노 요요 효과, 노 다이어트
CFast 칼로리 카운터 및 간헐적 단식 앱은 많은 기능으로 구성되어 있습니다.
칼로리 카운터
- 무료로 제공되는 간단한 칼로리 추적기
- 칼로리 목표가 있는 음식 일기
-영양가 및 다량 영양소 추적
- 내장형 바코드 스캐너
- 똑똑하고 간단한 칼로리 계산
- 식사, 식사 계획 및 조리법 만들기
- 단계, 활동 추적
- 알림 기능이 있는 물 추적기
- 종합적인 칼로리 분석
- 칼로리 계산 요령
간헐적 단식
- 무료 간헐적 단식 타이머-
- 금식과 식사 창
- 20가지 금식 계획
- 단식 중 신체 상태
- 시간별 단식 방법: 16:8, 14:10, 12:12: 18:06
- 일별 단식 방법: 5:2, 6:1, 1:1
- 특별한 단식법(1일 1식)
. 조리법
- 500개 이상의 맛있는 레시피
- 저탄수화물, 채식 및 비건 요리법
- 식료품 목록 기능
