eaze: Persönlicher Schlafcoach APK 3.0.13 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2024년 9월 12일
앱 정보
하루에 단 10분만 투자하여 장기적으로 수면을 개선하는 방법을 알아보세요.
앱 이름: eaze: Persönlicher Schlafcoach
애플리케이션 ID: com.dreamsleep.eaze
평점: 0.0 / 0+
저자: eaze
앱 크기: 31.94 MB
자세한 설명
수면 심리학자의 개인 지도하에 참가자들은 CBT를 사용하여 장기적으로 수면을 개선하는 방법을 하루에 단 10분 만에 배웁니다.Eaze를 사용하면 다음을 경험할 수 있습니다.
- 매주 엄선된 수면 개선 기법
- 수면 심리학자의 개인 수면 분석
- 개인별 맞춤형 교육 계획
- 수면 데이터의 정기적인 평가
- 수면 심리학자와 매일 채팅 연락
- 편안하게 잠들 수 있도록 도와주는 주간 라이브 명상 세션
- 수면 심리학자의 지속적인 동기 부여
수면 앱 중 Eaze가 독특한 이유는 무엇인가요?
- 성격: 훈련받은 심리학자의 개별 지원을 받게 됩니다.
- 개성: 수면 심리학자가 귀하를 위해 모든 콘텐츠를 특별히 제작합니다.
- 전체적: 우리의 기술은 수면 심리학의 전체 스펙트럼을 포괄합니다.
- 유연성: 콘텐츠를 일상생활에 쉽게 통합할 수 있습니다.
수면 코칭이 왜 그렇게 중요한가요?
- 모든 사람의 수면은 개인차가 있으므로 수면문제 및 수면장애에 대한 지원도 개인차가 있어야 함
- 우리의 수면 코치는 귀하의 필요에 특별히 전념합니다.
eaze는 어떻게 작동하나요?
- 당신의 수면 습관에 관한 몇 가지 질문에 답해 보세요.
- 귀하의 답변에 따라 수면 심리학자가 배정됩니다.
- 수면 심리학자가 귀하에게 꼭 맞는 수면 코칭을 개발해 드립니다.
- 매주 새로운 기술, 동기 부여, 평가 및 라이브 명상을 받게 됩니다.
- 수면 심리학자는 귀하의 진행 상황을 모니터링하고 매일 연락을 유지합니다.
개인 정보 보호 및 보안:
eaze는 귀하의 정신 건강과 프라이버시를 위한 안전한 공간입니다. 귀하의 데이터는 가장 엄격한 EU 표준에 따라 암호화되어 보호됩니다.
이용 약관은 https://www.eaze.de/agb에서 확인할 수 있습니다.
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