eaze: Persönlicher Schlafcoach APK 3.0.13 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 12 Σεπ 2024
Πληροφορίες εφαρμογής
Μάθετε να βελτιώνετε τον ύπνο σας μακροπρόθεσμα σε μόλις 10 λεπτά την ημέρα.
Όνομα εφαρμογής: eaze: Persönlicher Schlafcoach
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.dreamsleep.eaze
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: eaze
Μέγεθος εφαρμογής: 31.94 MB
Αναλυτική περιγραφή
Υπό την προσωπική καθοδήγηση ψυχολόγων ύπνου, οι συμμετέχοντες μας μαθαίνουν μέσα σε μόλις 10 λεπτά την ημέρα πώς να βελτιώσουν τον ύπνο τους μακροπρόθεσμα χρησιμοποιώντας CBT.Με το eaze μπορείτε να ζήσετε τα εξής:
- Εβδομαδιαία επιλεγμένες τεχνικές βελτίωσης του ύπνου
- Προσωπική ανάλυση ύπνου από τον ψυχολόγο ύπνου σας
- Εξατομικευμένα σχέδια εκπαίδευσης
- Τακτική αξιολόγηση των δεδομένων ύπνου σας
- Καθημερινή επικοινωνία συνομιλίας με τον ψυχολόγο ύπνου σας
- Εβδομαδιαίες ζωντανές συνεδρίες διαλογισμού για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε χαλαρά
- Συνεχές κίνητρο από τον ψυχολόγο ύπνου σας
Τι κάνει το eaze μοναδικό μεταξύ των εφαρμογών ύπνου;
- Προσωπικότητα: Θα λάβετε ατομική υποστήριξη από εκπαιδευμένους ψυχολόγους
- Ατομικότητα: Ο ψυχολόγος ύπνου σας δημιουργεί όλο το περιεχόμενο ειδικά για εσάς
- Ολιστική: Οι τεχνικές μας καλύπτουν όλο το φάσμα της ψυχολογίας του ύπνου
- Ευελιξία: Μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε το περιεχόμενο στην καθημερινότητά σας
Γιατί είναι τόσο σημαντική η προπόνηση ύπνου;
- Δεδομένου ότι ο ύπνος του καθενός είναι ατομικός, η υποστήριξη για προβλήματα ύπνου και διαταραχές ύπνου πρέπει επίσης να είναι ατομική
- Οι προπονητές ύπνου μας είναι ειδικά αφιερωμένοι στις ανάγκες σας.
Πώς λειτουργεί το eaze;
- Απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειες ύπνου σας.
- Θα σας ανατεθεί ψυχολόγος ύπνου με βάση τις απαντήσεις σας.
- Ο ψυχολόγος ύπνου σας θα αναπτύξει καθοδήγηση ύπνου προσαρμοσμένη σε εσάς.
- Θα λαμβάνετε νέες τεχνικές, κίνητρα, αξιολογήσεις και ζωντανούς διαλογισμούς κάθε εβδομάδα.
- Ο ψυχολόγος ύπνου σας παρακολουθεί την πρόοδό σας και διατηρεί καθημερινή επαφή μαζί σας.
Απόρρητο και ασφάλεια:
Το eaze είναι ένας ασφαλής χώρος για την ψυχική υγεία και την ιδιωτικότητά σας. Τα δεδομένα σας είναι κρυπτογραφημένα και προστατευμένα σύμφωνα με τα αυστηρότερα πρότυπα της ΕΕ.
Μπορείτε να βρείτε τους όρους χρήσης μας στη διεύθυνση: https://www.eaze.de/agb
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Sleep.com: Sleep Cycle Tracker
3.6
Sleep
4.1
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Sleep Tracker - Sleep Recorder
4.9
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Sleep Jar - Sounds and Stories
4.4
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Pokémon Sleep
3.4
Insomnia Coach
3.5
Sleep Cycle: Sleep Tracker
4.4
Huckleberry: Baby & Child
4.5
Sleep as Android: Smart alarm
4.6
SnoreLab : Record Your Snoring
4.4
Insight Timer - Meditation App
4.8
ShutEye®: Sleep & Relax
4.7
Sleep Sounds - relaxing sounds
4.9
Sleep Sounds - Relax Music
4.8
Endel: Focus, Relax & Sleep
4.1
Balance: Meditation & Sleep
4.8
DreamMapper
4.5