이 앱 정보
모양이 좋지 않습니까? 그 큰 전리품을 숨기는 데 지쳤습니까? 지금까지 엉덩이 모양을 만들기 위해 얼마나 많은 방법을 시도 했습니까? 그러나 성공이 없습니까? 걱정하지 마십시오. 우리는 더 단단한 엉덩이를위한 최고의 엉덩이 운동을 깊이 조사하고, 훌륭한 운동 계획을 만들었으며, 모두 엉덩이와 다리 운동에 합류했습니다.간단한 운동 계획으로 피트니스 모델 전리품을 받으십시오!
일상으로 만드십시오
앱에 지시 된대로 일상 생활을하고 하체 훈련을 살펴보십시오. 앱은 도전으로 설계되었으므로 반드시 완료하려는 동기가 있습니다. 당신은 더 강하고 더 건강하고 엉덩이가 더 단단하고 더 적합 할 것입니다!
엉덩이와 다리 운동
● 허벅지 갭 목표를 달성하십시오
● 지방이없는 둔부
● 엉덩이를 들어 올립니다
● 체력을 높입니다
● 톤의 수치를 달성하십시오
● 몸을 톤과 몸에 형성합니다
● 엉덩이의 초대를 줄입니다
장점
1. 체육관에 갈 필요가 없습니다
2. 따라야 할 것입니다
3. 검증 된 비디오 지침
가장 좋은 점은 바닥 연습을 사용하면 코어를 활성화하므로 허리 주위에서 체중 감량을 달성하고 그 사랑 핸들을 제거 할 수 있다는 것입니다.
