Taom: The Art of Meditation APK 2.2.2 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2024년 7월 31일

앱 정보

예술과 스토리텔링을 통한 명상

앱 이름: Taom: The Art of Meditation

애플리케이션 ID: com.b2c.taom

평점: 0.0 / 0+

저자: Taom App

앱 크기: 61.36 MB

자세한 설명

Taom은 스토리텔링과 안내 명상이라는 두 가지 마법의 세계가 마음챙김 여정을 위해 처음으로 만나는 #1 앱입니다. Taom은 이야기를 들려주고 가이드 명상을 통해 안내합니다. 두 가지 모두 일상 생활에서 더 많은 것을 인식하는 데 도움이 됩니다. 예술과 스토리텔링의 치유력을 즐기면서 마음챙김하는 방법을 배웁니다. 예술이 뇌파 패턴, 감정 및 신경계에 영향을 미친다는 것은 과학적으로 입증되었습니다. 또한 세로토닌 수치를 높이면서 세상을 경험하는 방식을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

예술과 스토리텔링의 치유력을 즐기면서 마음챙김하는 방법을 배웁니다. 가장 중요한 부분은 Taom의 고유한 접근 방식입니다. 스토리텔링과 가이드 명상을 혼합합니다. 그러니 영적 여정을 시작하고 마음을 다시 칠할 준비를 하십시오.

지금 우리 우주에 가입하세요! 스트레스와 일상의 불안 관리부터 수면, 집중력, 심신 건강에 이르기까지 모든 것에 대한 가이드 명상과 편안한 음악 중에서 선택하세요.

최근의 연구와 연구는 예술을 보는 것이 생각하고 느끼는 방식을 더 좋게 변화시킨다는 것을 입증했습니다. 과학은 당신을 멈추고 응시하게 만드는 예술 작품을 보는 것이 실제로 당신이 사랑에 빠졌을 때와 같은 신체적 반응을 경험하게 할 수 있음을 보여주었습니다. 그렇다면 이야기의 마력을 더하면 타옴이 된다. 당신의 인생의 사랑! 최고의 정신 건강 전문가와 신경과 전문의는 예술 작품을 감상하면 감정과 즐거움과 관련된 도파민이 뇌로 즉시 방출된다고 믿습니다. 당신의 머리에 있는 작고 귀여운 뉴런은 당신이 본 것을 친숙한 형태와 느낌으로 번역하고 있습니다.

얻을 수 있는 것:
집중, 자기 사랑, 수면, 중독, 불안, 스트레스와 같은 주제에 대한 가이드 명상
숙면을 취하고 마음에서 몸으로 완전히 휴식을 취할 수 있도록 도와주는 수면 명상
오늘의 명상: 매일 좋아할지도 모르는 안내 명상
배경 음악: 일상의 분위기 설정
쉽게 명상하는 방법을 배우게 됩니다.
필요할 때마다 자존감을 높여줄 당당 시리즈
마음을 다시 그리는 7일: 시그니처 명상 컬렉션은 생각하고 느끼는 방식을 바꾸는 데 도움이 됩니다.
구독을 통해 오프라인에서 Taom의 전체 스토리 명상 컬렉션에 액세스하세요.

명상이 이렇게 쉽고 재미있고 도움이 된 적이 없습니다!

안내 명상 세션의 길이는 3분에서 25분까지 다양하므로 일상 생활에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다.

Taom 가이드 명상 주제는 다음과 같습니다.
순간에 존재
자기 사랑
당신의 마음을 진정
아침 명상
잠
매일 마음챙김
바디 스캔
집중하다
친절
고통 다루기
탐닉
호흡
자신감과 자부심
불안 관리
용서
건강한 습관 얻기
고통 다루기
관계 개선
스트레스
행복
고마움
그리고 훨씬 더…

명상 전문가가 아니십니까? 괜찮아요! Taom 스타터 팩은 여정을 시작하기 전에 마음챙김 기술을 향상시킬 수 있는 명상의 기본 사항을 알려줍니다.

Taom 사용의 이점:
• 건강한 습관 만들기
• 숙면
• 자존감 증가
• 관계 개선
• 스트레스와 불안 관리
• 집중하세요
• 자기 사랑

수면 섹션에서는 절실히 필요한 휴식을 취하는 데 도움이 되는 이야기 명상과 수면 이야기를 찾을 수 있습니다.

오늘 Taom을 무료로 사용해보고 마음을 다시 그려보세요.

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