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일상 생활에서 더 많은 평화, 선명도 및 마음 챙김을 원하십니까? 영적 건강은 당신의 대답입니다. Skylight는 일상적인 영적 건강을 발전시키는 데 도움이되는 독특한 앱입니다. 정신 건강, 신체 건강 및 정서적 건강과 마찬가지로, 우리는 우리의 마음과 몸처럼 지속적으로 영혼을 육성해야합니다. 전반적인 영적 건강을 향상시키는 운동을 시도함으로써 오늘 영적 각성을 시작하십시오.채광창은 어떻게 작동합니까?
Skylight 앱을 사용하면 깊은 사랑, 힘 및 치유를 일으키는 짧고 간단한 운동으로 매일 영적 건강에 즉시 접근 할 수 있습니다.
이러한 영적 운동은 특정 종교 나 신념 체계에 대한 사전 영적 훈련이나 헌신없이 거의 어디서나 할 수있는 3-5 분의 활동입니다.
Skylight는 귀하의 요구에 맞는 다양한 경험을 제공합니다. 아마도 당신은 외로움을 느끼거나, 단순한 매일기도가 필요하거나, 매일 은혜를받는 것을 통해 오는 평화를 찾고 있습니다. 당신의 상황이 무엇이든, Skylight는 당신을 위해 무언가를 가지고 있습니다.
현재 영적 운동 유행 :
- 부끄러움에서 벗어나 : 독성 부끄러움을 제거하기 시작
- 경외 기억 : 수집 한 아름다움과 평화를 수확하십시오.
-Lasso : 감사의 말을 전합니다
- 용서의 힘 : 용서 여행을 시작하여 자신을 자유롭게
- 사랑 기억 : 사랑이 거기에 있습니다. 그려 봅시다.
- 불안 녹인 : 불안에 시달리는 삶의 도움을 받으세요
- 평화 내 : 당신의 하루를위한 평화의 복용량
- 영적 수준 점검 : 오늘 어떻게 지내는지 알아보십시오.
Skylight가 어떻게 도움이 될까요?
가장 깊은 것 - 당신의 육체적, 정신적 자아는 당신의 영적 자아입니다. 당신의 몸과 마음과 마찬가지로 느낄 수 있고, 아프고, 치유하고, 건강을 경험할 수 있습니다. 그렇습니다. 그 감정은 종종 미묘하지만 깊고 기초가 있습니다. 연구원들은 많은 사람들이 수세기 동안 알고있는 것을 발견하기 시작했습니다. 영적 건강은 우리 복지의 다른 부분에 영향을 미칩니다.
최신 연구에 따르면 정기적으로 영성 경험을 돌보는 사람들이 다음과 같습니다.
- 불안과 우울증 감소
- 복원력 증가
- 목적 감각이 높아집니다
- 확장 된 관점
- 주변 세계에 대한 더 깊은 사랑의 느낌
이를 통해 각 운동은이 세 가지 차원 중 하나를 중심으로 매일 영적 의식을 만들 수 있도록 설계되었습니다.
내부 치수 :
내면의 차원을 통해 자신을 이해하고 내면의 빛을 발견하는 법을 배웁니다. 내면의 운동은 당신이 당신의 핵심에서 무엇을 믿는지 알 수 있도록 도와줍니다. 그들은 당신이 자신을 사랑하는 법을 더 잘 배우고 영적 장애물을 깨끗하게하는 것을 더 잘 도와줍니다.
외부 차원 :
외부 차원을 사용하면 공감, 사랑 및 다른 사람들을 향한 서비스를위한 능력을 키울 수 있습니다. 외부 운동은 당신의 정신을 하나님과 연결하고 더 높은 힘으로부터 관점, 통찰력 및 영적 빛을 받기 시작합니다.
상향 차원 :
당신의 상향 차원에서, 당신은 당신의 영을 하나님과 연결함으로써 관점과 통찰력을 얻습니다. 상향 운동은 개인의 성장과 진행 상황을 평가하고 미래의 잠재력을 활용하는 방법을 안내하는 데 도움이됩니다.
Skylight 앱에서 하루에 몇 분 만에 자신, 다른 사람들과 더 높은 힘과 연결하는 방법을 알게 될 것입니다. 이것은 전반적인 건강을 다음 단계로 끌어 올리는 데 도움이되는 영적 앱입니다!
Skylight에서 또 무엇을 얻습니까?
Skylight는 매일 영적 운동 외에도 영적 건강을 강화하는 몇 가지 다른 기능을 가지고 있습니다.
- 개인 비디오 저널 : 오디오, 비디오 및 텍스트 입력 옵션으로 생각과 경험을 문서화하십시오.
- 수상 및 진보 : 이정표에 도달하기위한 성장 추적, 속도 모니터링 및 상을 수상하십시오.
- 커뮤니티 : 토론에 참여하여 다른 영적 웰빙 실무자들을 만나기위한 토론- 응답 프롬프트, 의견에 답장하고, 당신의 관점을 공유하고, 모든 셀카- 비디오 형식으로 당신의 관점을 공유하십시오.
영적 건강 운동에 참여하십시오.
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