TransformMate APK 1.18.3 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2024년 10月 1일

アプリ情報

ゲインチェンジャー：ジムワークアウトプランナー、トレーニングプログラム、エクササイズデータベース

アプリ名: TransformMate

アプリケーションID: transformmate.workout.planner.strength.training.tracker

評価: 4.7 / 335+

著者: FIZIKL IQ - FZCO

アプリのサイズ: 38.09 MB

詳細な説明

Transformateはあなたの究極のゲインチェンジャーです！
ジムのワークアウトを最大限に活用するのに役立ちます。

既製のワークアウトプログラムを選択するか、500以上のエクササイズのライブラリを使用して独自に作成します。トレーニングを計画し、日記で進捗を追跡します。最良の結果を達成してください！

特にあなたのために、私たちは使いやすく、直感的な機能を備えたトレーニングアプリを設計しました。
•データと目標に基づいてトレーニングプログラムを選択する
•独自のトレーニングの作成、計画、追跡
•ワークアウトを共有する機能
•運動技術に関するビデオガイドを備えた定期的に更新されたエクササイズライブラリ
•あらゆる筋肉グループのエクササイズの選択

Transformmateは、可能な限り最も便利なトレーニングアプリケーションになるために、常に改善、開発、更新されています。
すぐにそれが含まれます：
•図書館でのさらに多くの演習
•体の測定とトレーニングの進捗状況の追跡
•単一のワークアウトだけでなくトレーニングプログラムも作成する機能
•ジムが必要な機器を持っていない場合に備えて、トレーニングのエクササイズを代替の機能に置き換える機能

これがあなたが今私たちのアプリでできることです：

1.自分に合ったトレーニング計画を選択してください。
•すべてのプログラムは、生理学とトレーニングの分野における最新の科学研究に基づいて、変革の専門家によって設計されています。
•アプリケーションでは、ボディービルプログラム（筋肉肥大に焦点を当てている）とハイブリッドトレーニングプログラム（肥大、強度強化、持久力、重量挙げ、体操スキルの組み合わせ）の両方を見つけます。
•経験に基づいてプログラムを選択できます。週あたりのトレーニング日数、およびターゲットにしたい特定の筋肉グループを選択できます。
•トレーニングをするとき、あなたはあなたがする必要があること、つまりエクササイズのリスト、セットと担当者の数を正確に知るでしょう。プログラム全体、トレーニングウィーク、トレーニングセッション、エクササイズには、専門家のコメントが伴います。

2.独自の個人的なトレーニング計画を作成します
わずか数分でトレーニングを作成できます。
ライブラリから特定の筋肉グループをターゲットにするエクササイズを選択するか、独自の筋肉を追加します
ウェイト、担当者、およびセットにログインして、進行状況を追跡します
独自の注文を設定し、さまざまなエクササイズとスーパー/トリセットを組み合わせます
トレーニングカレンダーを使用して、事前にトレーニングを計画してください。
3.運動を簡単に選択し、パフォーマンスを向上させます。
Transformmate Exercise Libraryには500を超えるエクササイズが含まれており、更新され続けています。
すべてのエクササイズは筋肉群に分かれているため、トレーニングに必要なものを簡単に見つけることができます。
各エクササイズには、すべての指示を含む詳細なプロファイルと、さらに重要なことに、適切なテクニックのビデオガイドがあります。
ビデオガイドは、適切なエクササイズテクニックを示すだけでなく、エクササイズを正しく実行する方法の詳細な説明も含まれています。そして、彼らはあなたが理解するのを助けます：
運動中に体を正しい位置に保つ方法
何に集中するか
特定の位置でどのような動きを実行する必要がありますか
あなたのパフォーマンスを素晴らしいものにし、怪我のリスクを最小限に抑える方法

4.進捗を追跡して記録して、より良い結果と新しい目標を達成する
行われたエクササイズをマークし、重量、担当者とセット、トレーニング時間の合計時間などを追加します。
トレーニングの進捗を分析し、次のトレーニングの新しい目標を設定し、目標を達成します

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