このアプリについて
Daily Strengthは、ジムワークアウトプランナーとワークアウトトラッカーであり、ウェイトリフティングワークアウトを簡単に記録できます。ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフト、さまざまなダンベル、バーベル、オリンピックエクササイズなどのエクササイズのリストから選択して、独自のジムワークアウトプランとルーチンを作成します。ワークアウトトラッカーには、簡単に開始できるジムワークアウトプランが組み込まれています。一部のトレーニングスケジュールには、ストロングリフト、5x5、マッドコウ、プッシュプルレッグ（PPL）、開始強度などがあります。このワークアウトジャーナルとトレーニングログでは、ウェイトを使用したトレーニングはかつてないほど簡単になりました。ジムワークアウトプランを作成し、重量挙げトレーニングを記録すると、ワークアウトプランナーは進捗状況を視覚化するのに役立ちます。 Bench Press、Barbell Squat、Deadliftなどの主要な複合演習の1つの担当者チャートを表示できます。
ウェイトリフティングワークアウトを追跡することで、ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフトを大幅に増やすことができることが証明されています。
ウェイトリフティングとパワーリフティングを行う人々がワークアウトトラッカーとして毎日の強さを使用する理由は次のとおりです。
簡単に使用できるワークアウトトラッカーとワークアウトログ
coesあなたが行くときにエクササイズを追加して、担当者とウェイトを記録します
superset、トリセット、巨大なセットをジムのトレーニングに追加する
💪ワークアウトジャーナルとして使用して、セットやトレーニングにメモを追加します
ワークアウトスケジュールに組み込まれています
∎ストロングリフト5x5やアイスクリームフィットネスなどの初心者トレーニングスケジュール
madcow 5x5、Phul、Phatなどの高度なトレーニングスケジュール
burse筋を構築し、脂肪を燃やし、強度を構築できるトレーニングスケジュール
powerlifting、ボディービル、ウェイトトレーニング、筋力トレーニングトレーニングのスケジュールからすべて
独自のトレーニングスケジュールを作成します
💪画像と指示が含まれている300以上のジムエクササイズのライブラリが含まれています
💪バーベルスクワット、ベンチプレス、バーベルの列、デッドリフトなどのトレーニングジムエクササイズ
superset、トリセット、および巨大なセットへのグループエクササイズ
culy 5x5、3x5、1x3、開始強度、ドイツのボリュームトレーニングなどのトレーニングスケジュールを作成できます
strength筋力トレーニングとウェイトトレーニングを次のレベルに引き上げたいパワーリフティングやボディービルをしている人々に最適です
ワークアウトセッション中
corwアウトアプリを使用すると、各セットの担当者と重量を簡単にログインできます
sersonal個人記録を打ち負かし、それらのボディービル、筋力トレーニング、およびウェイトトレーニングの利益を得ることに焦点を当てています
cersonalあなたの個人的なジムガイドとパーソナルトレーナーは、エクササイズの実行方法について指示を提供しています
ワークアウトの歴史
💪1つの組織化された場所にあるすべてのジムログのリスト
powerlifting、筋力トレーニング、およびウェイトトレーニングのために、1人の担当者を追跡します
workアウトセッションを再度実行して、ワークアウトログを自動的に記入することができます
