The Listener

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リスナーアプリは、あなたが癒され、自分自身を発見するのに役立ちます!

このアプリについて

お悩みを正しい方法で解決！
お手伝いできることは次のとおりです。
私たちのオンラインセラピープログラムは、認知行動療法（CBT）に基づいています。 CBT は、人、状況、出来事などの外的刺激ではなく、思考が感情や行動の原因であるという考えに基づいて開発されました。

CBT は、精神的な問題を治療するために最も一般的に使用される方法の 1 つです。研究によると、CBT に基づくオンライン療法は、従来の対面療法と同じくらい効果的です。
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