Sleepfit APK 5.0.20 - 無料ダウンロード
最終更新日: 2024년 3月 4일
アプリ情報
より良い睡眠のためのあなたの旅はここから始まります
アプリ名: Sleepfit
アプリケーションID: au.com.sleepfit
評価: 0.0 / 0+
著者: SleepFit Solutions Pty Ltd
アプリのサイズ: 34.24 MB
詳細な説明
睡眠は、酸素、食物、水と同じくらい人生に不可欠です。実際、あなたは食べ物なしで眠ることなくできるよりも長生きすることができます。しかし、あなたは十分に得ていますか？私たちは、睡眠の力を通してあなたの精神的、肉体的、感情的な健康を改善することで支援するためにここにいます！ SleepFitは、睡眠意識を構築し、睡眠障害のスクリーンを構築し、個人に健康的な習慣を開始するよう促します。大人の40％が十分な睡眠をとっていません。短期的には睡眠不足が疲労、事故、怪我につながり、長期的には心臓病、脳卒中、肥満、糖尿病、うつ病、不安、がん、アルツハイマー病などの深刻な健康問題につながる可能性があります。
SleepFitは、個人の生産性とメンタルヘルスを改善するための費用対効果の高いソリューションであり、66％以上がSleepFitの使用により不安とうつ病が改善すると報告しています。
私たちの重要なプログラム機能：
- テーラードプログラム - 睡眠レポートに基づいて、SleepFitアプリには睡眠ソリューションがあります。
- エキスパートコンテンツ - 睡眠に関するツール、詳細な記事、ビデオの豊富なコンテンツライブラリにアクセスします。
- エビデンスに基づいたアンケート - 最先端の科学に基づいて、SleepFitは、可能な限り最良の結果を確実にするための詳細なアンケートを作成しました。
- 詳細な睡眠レポート - 主要なPhD睡眠スペシャリストと主要な健康と福祉の専門家によって開発されたSleepFitは、睡眠の結果、良い習慣と悪い習慣、睡眠リスク、潜在的な睡眠障害を強調するパーソナライズされたレポートを送信します。
- 治療経路 - あなたのプロファイル分析に基づいて、SleepFitは、睡眠時無呼吸や不眠症を含む高リスクの睡眠障害の治療を迅速に追跡するための個々の経路を提供します。
- 瞑想となだめるような音 - 健康的な睡眠習慣を構築し、追加のマインドフルネスを提供します。
- 測定可能な目標と進歩 - スコアに対して目標を確認することで、進捗状況を楽しんでください。
- 毎日の活動 - SleepFitは、主要な科学に基づいて新しい睡眠習慣をキックスタートするための日常の活動を提供します。
- メンタルヘルスチェックイン - すべての個人が進歩を遂げ、すべての人に可能な限り最高の結果を確保していることを確認する。
より健康で幸せな人生への道はここから始まります。
なぜ人々はSleepFitを愛するのか：
「私の睡眠の質は悪く、集中する能力に影響を与え、それが私の仕事や家族生活に影響を与えました。ヒントとアドバイスに従うことで、すべての薬を止めることができ、睡眠の質は2から10になりました。
-Lendleaseの従業員
「SleepFitは、私たちの最も成功した福祉プログラムの1つです。私たちは800人以上の人々が参加しており、フィードバックは素晴らしいものでした。この成功は、プログラムへのアクセスの容易さ、SleepFitチームからの情報の標準とプレゼンテーション、および専門的なサポートにかかっていると思います。
福祉戦略の一部としての睡眠の重要性は過小評価することはできません。LeepFitが私たちの幸福プログラムの継続的な部分であることを楽しみにしています。」
健康と幸福の管理
アプリのスクリーンショット
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