Tentang aplikasi ini
Anda dapat melakukan latihan di rumah tanpa memerlukan satu peralatan, sepenuhnya pada berat badan Anda.Ingin melatih otot di rumah?
Mulailah melatih otot dengan aplikasi latihan rumah kami yang efektif.
Panduan utama untuk pelatihan tanpa gym.
Aplikasi berorientasi hasil 100%.
Aplikasi ini memberi Anda 190+ latihan yang membutuhkan kurang dari 20 menit untuk menyelesaikan latihan.
Jika Anda tidak memiliki banyak peralatan di rumah, latihan berat badan adalah kopling dan memungkinkan Anda untuk menjaga rutinitas kebugaran Anda.
Anda dapat menggunakan berat badan untuk melatih kedua tubuh bagian atas maupun tubuh bagian bawah dan masing -masing dan setiap otot langsung dari bahu Anda, punggung, dada, lengan (baik bisceps dan triceps), kaki dan perut.
Aplikasi ini dirancang untuk memberikan Anda latihan rutin harian yang sangat efektif untuk membangun otot.
Ini fokus pada 6 kelompok otot penting Anda dan memberi Anda -
1. Latihan bahu
2. Latihan Kembali
3. Latihan dada
4. Latihan Senjata (untuk triceps dan bisceps)
5. Latihan ABS
6. Latihan Kaki
Fitur
- Tantangan 21 Hari
- Pelatihan offline tanpa memerlukan koneksi internet
- Pengingat untuk setiap hari.
- Pelatih video animasi defininasi tinggi
- 190+ Latihan
- Latihan untuk semua tingkatan
- berfokus pada semua kelompok aksel utama
- Bantuan suara
- Waktu istirahat yang bisa disesuaikan
- sepenuhnya gratis
Panduan Pelatih
Semua latihan direncanakan oleh pelatih pribadi bersertifikat.
Aplikasi Home Workout memberi Anda pelatih pribadi video defination dengan animasi yang bertindak sebagai panduan untuk semua 190+ latihan dan mudah dimengerti.
Anda tidak perlu membayar biaya bulanan kepada pelatih pribadi Anda dan bahkan tidak perlu pergi ke gym.
Tantangan 21 Hari
Tantangan 21 hari tersedia untuk semua kelompok otot utama seperti bahu, punggung, dada, lengan dan perut.
Tantangan ini dirancang untuk semua level pemula, menengah dan maju.
Bangun otot Anda dengan menerima tantangan ini.
Dengan bagaimana cara instruksi
Deskripsi untuk setiap latihan tersedia yang membantu Anda melakukan latihan dalam postur yang benar.
Latihan untuk semua level
Aplikasi ini menyediakan latihan untuk berbagai tingkat pemula, menengah dan maju.
Bagian terbaiknya adalah Anda tidak memerlukan peralatan apa pun untuk melakukan latihan untuk ketiga level.
Kredit
Timer adalah karya asli https://github.com/groverankush/hourglass
Vektor bisnis yang dibuat oleh rawpixel.com - www.freepik.com
