Tentang aplikasi ini
Sebagian besar latihan tari cocok untuk pemula. Butuh beberapa saat untuk masuk ke alur kelas dansa tetapi ingat, semua orang akan berada di level yang berbeda dan selama Anda bersenang -senang, betapa baiknya Anda secara teknis tidak terlalu penting. Hal yang hebat adalah Anda berolahraga dari rumah! Cara yang bagus untuk berkeringat, dan dijamin membuat senyum di wajah Anda!.Latihan dansa membangun kekuatan di otot -otot Anda, terutama kaki, pinggul, dan inti, yang memungkinkan kita untuk tetap sehat, mencegah osteoporosis sambil mengurangi kemungkinan cedera. Ada segalanya mulai dari Zumba hingga balet.
Anda mungkin terbiasa dengan keringat dengan latihan kekuatan atau melakukan latihan kardio seperti berlari atau HIIT, tetapi go-tos itu bukan satu-satunya cara untuk merevisi detak jantung Anda dan memahat tubuh Anda. Jika Anda belum pernah mencoba latihan dansa, Anda benar -benar ketinggalan, jadi inilah undangan Anda ke pesta.
Latihan tari terbaik membuat Anda merasa seperti berada di tengah lantai dansa, bukan, yah, ruang tamu Anda. Plus, ada sesuatu untuk semua orang, apakah Anda mencari jenis tarian tertentu seperti Zumba atau Barre, atau koreografi rumit yang akan terasa seperti tantangan untuk dikuasai.
Dari balet ke hip-hop, kami punya sesuatu untuk semua orang. Kami percaya bahwa semua orang dapat dan harus menari, jadi latihan kami tidak memerlukan pengalaman sebelumnya
