Tentang aplikasi ini
Buah dan sayuran adalah bagian utama dari dietKita semua ingin memiliki tubuh yang sehat tanpa penyakit. Tidak cukup hanya ingin melakukannya, Anda harus makan lebih banyak makanan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan.
Sayuran, terutama yang digunakan dalam masakan sehari-hari, kaya akan nutrisi penting seperti kalium, serat, folat dan vitamin A, E dan C. Semua nutrisi ini sangat penting untuk semua orang.
Dan tidak semua nutrisi ini ada dalam sayuran yang sama. Karena itu, semua jenis sayuran harus dimasukkan dalam makanan.
Selain itu, setiap sayuran memiliki energi. Nutrisi dalam makanan alami mencapai tubuh secara langsung. Ketika buah-buahan dimakan, nutrisi dan mineral di dalamnya bercampur dengan darah dan membuat tubuh sehat.
