Tentang aplikasi ini
PENDEKATAN TENANG & SADAR PADA PILATES & GAYA HIDUP SEHATLATIHAN: Latihan Pilates by Kerstin adalah latihan di rumah berdampak rendah yang menggabungkan gerakan terfokus dan terkontrol untuk memperkuat dan memahat tubuh Anda. Gaya olahraga saya akan membuat Anda merasa terpelihara dan berenergi – tujuannya adalah memberi Anda kekuatan, panjang, dan nada TANPA membuat pikiran atau tubuh Anda stres. Gaya latihan ini sangat berhasil untuk saya, dan saya tahu ini juga akan berhasil untuk Anda.
Apa yang Termasuk:
- Panjang latihan mulai dari 5-45 menit
– Latihan baru ditambahkan setiap bulan
– Jadwal latihan mingguan
– Program pengantar pilates pemula selama 1 bulan untuk memberi Anda dasar yang kuat dan meningkatkan rutinitas latihan Anda ke level selanjutnya
– Berbagai program latihan, termasuk semua tingkat kebugaran
- Latihan ramah kehamilan
– Panduan makan sehat yang mempromosikan resep + makan intuitif
MAKANAN: Langganan Pilates by Kerstin Anda mencakup panduan makan dan video dengan resep/ide makanan yang bergizi dan sehat. Panduan makan ini bukan diet! Ini hanyalah panduan untuk pilihan makanan sehat yang mendorong pola makan yang penuh perhatian, intuitif, dan hubungan yang sehat dengan makanan.
STRETCH & KEMBALIKAN: Pulihkan pasca-latihan atau pulihkan pikiran dan tubuh Anda pada hari libur.
Apa yang Termasuk:
– Perpanjang tubuh Anda dengan rutinitas peregangan seperti yoga
– Bersantai pasca-latihan dengan mediasi mangkuk suara yang menenangkan.
Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan Pilates by Kerstin setiap bulan atau setiap tahun dengan langganan yang diperpanjang secara otomatis langsung di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi menurut wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian di aplikasi. Langganan dalam aplikasi akan diperpanjang secara otomatis di akhir siklusnya.
* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian yang tidak terpakai dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan dilakukan dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.
Ketentuan Layanan: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Kebijakan Privasi: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
