Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises APK 1.2.5 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 7 de Apr de 2022

Info Aplikasi

Latihan pernapasan untuk kecemasan, stres, tidur, fokus, energi dan perhatian!

Nama aplikasi: Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises

ID Aplikasi: com.huma.humabreath

Peringkat: 3.6 / 68+

Penulis: Huma Breath

Ukuran aplikasi: 92.36 MB

Deskripsi Terperinci

Aplikasi Ultimate untuk latihan pernapasan: Kendalikan pikiran, suasana hati, dan tubuh Anda hanya dalam beberapa detik! Kami membantu Anda memanfaatkan napas untuk mengurangi kecemasan, mengurangi stres, tertidur lebih cepat, tidur lebih nyenyak, fokus yang lebih tajam, dan meningkatkan energi Anda secara signifikan!

Sempurna untuk pemula! Mulailah dengan kursus pengantar 7 hari kami -dan termasuk latihan dan acara untuk praktisi yang lebih maju. Latihan pernapasan kami dieksplorasi secara ilmiah dan didukung oleh sains, untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat ilmiah dan penelitian kunjungi blog kami dan halaman sains kami.

💨 Perpustakaan latihan pernapasan yang luas

Berbagai latihan yang kuat dapat ditemukan di perpustakaan latihan Nafas Huma . Pilih yang Anda inginkan, berikan beberapa menit, dan Anda akan berakhir dengan manfaat apa pun yang Anda inginkan sejak awal. Praktik kami dirancang untuk beradaptasi dengan setiap gaya hidup, tingkat kebugaran, dan jadwal sehingga siapa pun dapat melakukannya - Anda bahkan tidak memerlukan tikar yoga.

◾ lubang hidung alternatif (Nadi Shodhana): Tubuh rileks, pikiran yang lebih tenang, dan kesadaran hadir dengan berfokus pada lubang hidung dan pernapasan dalam.
◾ Kapalabhati (tengkorak bersinar): Peningkatan energi dan vitalitas dengan napas cepat dan pernafasan yang meledak.
◾ 4-7-8 BREAPHING: Bumi diri Anda dengan ketenangan yang dalam mengikuti ritme napas Anda.
◾ Bhramari (napas lebah bersenandung): Menghilangkan stres dan kecemasan dengan bersenandung dan mengambil napas yang menenangkan.
◾ Box Breathing (4-4-4-4): Menghilangkan stres dan konsentrasi yang lebih baik dengan napas yang dalam dan menenangkan.
◾ Shabad Kriya (napas tidur): Selamat tidur malam dengan menenangkan tubuh Anda dengan napas yang dalam dan melembutkan.
◾ Iceman Breathing (WIM HOF): Pikiran yang lebih jelas, suasana hati yang lebih baik, dan peningkatan energi dengan hiperventilasi dan retensi napas.

📆 Sesi hidup

Tantangan besar atau kecil, kehidupan sehari -hari dapat membuat Anda cemas, stres, atau bahkan tertekan. Tapi mungkin luar biasa perasaan Anda, ada cara untuk mengelolanya. Menggunakan latihan -latihan bernapas yang sederhana dan dapat disesuaikan, Anda dapat belajar bernafas lebih baik, berpikir lebih positif, dan melepaskan kekhawatiran Anda.

Bergabunglah dengan sesi pernapasan langsung kami dengan instruktur ahli kami, melacak kemajuan Anda, dan memperkuat kebiasaan Anda.

🌟 Fitur utama

✴ Perpustakaan Breathwork Luas yang mencakup teknik di atas, dan lebih banyak lagi datang setiap minggu. Pilih yang Anda butuhkan, dan beralih ke keadaan yang Anda inginkan hanya dalam beberapa detik!
✴ Pilih suasana Anda: Pilih adegan dan suara yang Anda inginkan untuk menambah pengalaman Anda selama sesi Anda.
✴ Kursus Pendahuluan 7 Hari Gratis: Datang sebagai pemula yang bernafas dan tinggalkan sebagai praktisi-yang lebih penting, pelajari diri sendiri dan temukan kekuatan napas Anda!
✴ Bergabunglah dengan sesi dan kelas pernapasan langsung kami , yang dilakukan oleh terapis dan ahli pernapasan yang berpengalaman.
✴ Huma Breath didorong oleh komunitas . Undang teman Anda untuk bergabung dengan Anda dalam perjalanan Anda!
✴ Lacak kemajuan Anda secara detail , atur pengingat untuk membangun dan memperkuat kebiasaan baru Anda.

Kami peduli dengan pendapat Anda. Terhubung dengan Tim Huma dan beri tahu kami bagaimana kami dapat meningkatkan pengalaman Anda.

→ Bergabunglah dengan komunitas dan terhubung dengan kami 💛

Instagram: https://www.instagram.com/huma.breath/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/humabreath/
Tulis ke Tim Huma: hi@humabreath.com

---

Huma Breath bebas untuk diunduh dan digunakan, dan tidak ada iklan. Subset dari program dan fitur terbuka selamanya.

Beberapa konten hanya tersedia melalui langganan berbayar opsional. Jika Anda memilih untuk berlangganan, pembayaran akan dibebankan ke akun Google Anda dengan konfirmasi pembelian.

Kebijakan Privasi - https://www.humabreath.com/privacy.html
Syarat dan Ketentuan - https://www.humabreath.com/tos.html

Hak Cipta © 2020 Huma Breath, Inc

Unduh APK