Tentang aplikasi ini
Aplikasi 75 Hard Day Challenge adalah alat yang membantu individu tetap di jalur dengan 75 Hard Free Program, rencana perbaikan diri dan kebugaran yang mengharuskan peserta untuk menyelesaikan tugas spesifik selama 75 hari berturut-turut. Program ini dirancang untuk membantu orang mengembangkan disiplin, kemauan, dan rasa motivasi diri yang kuat.Aplikasi ini termasuk pengingat harian dan fitur pelacakan. Tugas harian meliputi:
Berolahraga setidaknya selama 45 menit
Minumlah satu galon air
Ikuti diet tertentu
Ambil foto kemajuan
Baca 10 halaman buku perbaikan diri
Tanpa alkohol
Tidak ada media sosial sebelum jam 5 sore
Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memeriksa tugas yang telah diselesaikan, mengatur pengingat, dan melacak kemajuan mereka selama 75 hari yang sulit. Program ini dirancang untuk menjadi menantang, tetapi juga cukup fleksibel untuk masuk ke dalam gaya hidup individu. Tujuannya adalah untuk mengembangkan rutinitas yang konsisten dan menjadikan kebiasaan sehat menjadi bagian permanen dari kehidupan seseorang.
Penting untuk dicatat bahwa pelacak tantangan keras 75 hari bukanlah perbaikan cepat atau solusi ajaib, melainkan kesempatan untuk mendorong diri sendiri dan meningkatkan di berbagai bidang. Ini adalah cara yang bagus untuk tetap bertanggung jawab, fokus, dan termotivasi menuju tujuan Anda. Aplikasi ini adalah alat yang hebat untuk memaksimalkan tantangan ini dan melihat hasilnya di akhir tantangan
