Tentang aplikasi ini
Calisthenics adalah latihan yang menggunakan berat badan Anda untuk membangun kekuatan, fleksibilitas, dan daya tahan. Bentuk pelatihan ini populer di kalangan penggemar kebugaran dan atlet karena praktis, nyaman, dan dapat dilakukan di mana saja tanpa membutuhkan peralatan.Aplikasi CalitRacker adalah panduan utama untuk pelatihan ini, memberikan saran ahli, latihan yang dipersonalisasi, dan pelacakan kemajuan untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Aplikasi CalitRacker memungkinkan Anda merencanakan aktivitas Anda dan memilih dari berbagai latihan yang dirancang untuk berbagai kelompok otot.
Aplikasi ini menampilkan perpustakaan latihan yang luas dengan instruksi yang jelas dan video yang menyertainya untuk membantu Anda melakukan gerakan Anda dengan benar dan aman. Anda juga dapat melacak kemajuan dan latihan Anda untuk meningkatkan kinerja Anda.
Latihan apa yang kita miliki?
Seperti yang diketahui semua orang, Anda harus berlatih dengan peregangan dinamis, jadi kami telah meliput Anda! Yang ini ada di atas daftar rencana latihan, dan Anda harus mulai dari itu. Daftar ini dirancang untuk secara dinamis, bukan secara statis, mempersiapkan tubuh Anda untuk latihan.
Semua orang suka game, kan? Rencana Latihan Basicthenics dasar kami diimplementasikan dengan mempertimbangkan gamification saat Anda melewati level dari pemula hingga lanjutan. Ini membantu dengan motivasi, tetapi tujuan utama kami adalah untuk menyiapkan latihan yang dapat Anda kemajuan dengan cepat, jadi kami telah memilih sistem 5x5, yang terbukti menjadi yang terbaik untuk kemajuan. Selain itu, dengan rencana ini, Anda memiliki latihan seluruh tubuh, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun lagi.
Apakah itu semuanya?
Belum. Setelah maju dalam seni senam, Anda dapat memeriksa latihan senam lanjutan, tetapi membaca prasyarat terlebih dahulu!
Aplikasi Calitracker cocok dengan semua tingkat kebugaran, dari pemula hingga atlet berpengalaman. Apakah Anda ingin menjadi bugar di rumah, di gym, atau saat bepergian, aplikasi Calitracker memiliki semua yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda dan mengubah tubuh Anda.
Aplikasi ini mendukung mode gelap dan terang, sehingga Anda dapat menyesuaikannya dengan preferensi Anda. Saat ini, aplikasi ini tersedia dalam bahasa Inggris, Polandia, Spanyol dan Prancis.
Mulailah berlatih senam hari ini dan kendalikan kesehatan dan kebugaran Anda dengan aplikasi Calitracker. Unduh aplikasi CalitRacker dan mulai perjalanan Anda menuju tubuh yang lebih substansial, lebih sehat, dan bugar
