À propos de cette application
"Pas assez de temps" est plus une excuse valable! Mettez votre corps en ultime mode de combustion des graisses en seulement 7 minutes! Fabriqué par les mêmes personnes qui ont créé le n ° 1 C25K® (Couch à 5K) application sur iTunes et Google Play!• Basé sur le programme scientifiquement prouvé publié dans Health & Fitness Journal de ACSM.
• Ces 12 exercices de haute intensité ne nécessite aucun équipement, ce qui signifie que vous pouvez le faire partout!
• HIIT (High Intensity Interval Training) a beaucoup des mêmes avantages que les séances d'entraînement Crossfit!
• 7 Minute Workout est parfait pour tous les niveaux de condition physique, si vous êtes débutant ou un vétéran de séance d'entraînement.
• Gagnez et déverrouiller réalisations amusantes que vous effectuez chaque séance d'entraînement! vidéos claires d'enseignement vous aident à effectuer chaque exercice correctement et en toute sécurité.
• Plus de 8.000.000 personnes ont rejoint cette communauté de la santé et de remise en forme!
★ Caractéristiques ★
• conception étonnante Facile intuitive. Tout ce que vous avez à faire est "Slide to Start"!
• vidéos pédagogiques utiles pour tous les exercices.
• L'entraîneur de voix de sorte que vous ne devez pas garder un oeil sur l'écran, et vous pouvez concentrer toute votre énergie sur l'exercice.
• Compte à rebours voix indices de sorte que vous savez combien de temps il reste!
• Récompenses et réalisations amusantes pour vous garder motivé!
• séances d'entraînement supplémentaires en option pour changer la routine et de garder les choses fraîches et passionnant.
• Il y a même une séance d'entraînement spécifique créé et adapté pour les coureurs, qui aide à la flexibilité, la prévention des blessures, et le renforcement de base.
★ ★ PRO UPGRADE
• Consultez votre Workout Log de sorte que vous pouvez regarder en arrière sur tous vos progrès.
• Réglez le temps de repos et de la durée d'entraînement pour difficulté supplémentaire!
• Ajouter plusieurs circuits pour la brûlure supplémentaire!
★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Obtenez tous les Workouts
• Obtenez tous les paramètres PRO de mise à niveau
★ Aimez cette application? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de conditionnement physique.
C25K (Couch to 5K) Entraîneur: https://goo.gl/NCe703
10K Formateur - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups formateur - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps formateur - https://goo.gl/W1502W
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«Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde. En effet, elle est la seule chose qui ait jamais ".
~ Margaret Mead
Avertissement légal
Cette application et toute information donnée par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont pas destinés ni implicite à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer un programme de remise en forme.
