À propos de cette application
La dépendance à la caféine est une chose réelle, et peu de gens sont prêts à l'admettre. Puisqu'il est légal et que notre culture ne trouve aucun problème avec elle, la caféine vole sous le radar comme un mode de vie normal, mais cela peut causer de graves problèmes dans votre vie, comme toute autre dépendance.Le calendrier de la dépendance à la caféine répond à la nécessité de quitter la caféine et vous aide à devenir responsable de la réalisation des changements!
Traits:
1. Utilisez notre compteur pour suivre vos progrès jusqu'à la seconde.
2. Créez vos propres raisons de quitter la caféine ou d'utiliser l'un de nos faits scientifiquement basés sur l'arrêt.
3. Modifiez l'apparence de l'application avec notre section Skins pour personnaliser l'application dans ce que vous voulez.
4. Ajoutez des raisons pour lesquelles vous aimeriez vous voir réussir et arrêter la caféine.
5. Notre bouton de panique spécial vous aidera à envoyer un SMS à un ami qui pourrait vous aider et être un partenaire de responsabilité.
6. Notre système de badges vous permet d'être récompensé pour votre succès.
7. Notre section Distractions vous aidera à vous éloigner de la caféine et à vous présenter quelque chose de plus positif et apaisant.
8. Notre calculatrice de fonds intégrée vous montrera combien d'argent vous avez économisé depuis votre arrêt
9. Nos citations de motivation et témoignages garantiront que vous n'êtes pas seul sur ce processus pour secouer votre dépendance à la caféine.
Voici nos 8 principales raisons de quitter la caféine:
1. La caféine augmente votre production d'hormones de stress
Les catécholamines (ou les hormones de stress) sont augmentées avec la consommation de caféine. Cela augmente également votre production d'insuline qui provoque une inflammation qui à son tour finit par vous faire sentir lent.
2. La caféine diminue la sensibilité à l'insuline
Lorsque vous êtes moins sensible à l'insuline, vos cellules sont trompées pour ne pas répondre de manière appropriée à la glycémie. La glycémie élevée peut entraîner une détérioration de vos artères et un risque éventuel accru de maladies cardiovasculaires.
3. Augmentation de la libération de diterpènes dans votre système
Les diterpènes ont été liés à une augmentation des niveaux de LDL, de VLDL et de triglycérides. La dépendance à la caféine perpétuera ces problèmes et vous devrez constamment surveiller vos niveaux.
4. Boire de la caféine augmente votre anxiété
La caféine stimule vos glandes surrénales, qui active votre réponse «combat ou fuite». Cela augmente votre anxiété et vous pouvez vous sentir comme si vous étiez dans un état constant de panique ou de nervosité.
5. Avons-nous mentionné les avantages financiers de quitter la caféine?
La caféine est chère! Si vous préparez votre propre café, vous devez toujours acheter l'équipement pour le préparer. Si vous allez à Starbucks tous les jours, vous dépensez de l'argent pour cela. Les toxicomanes de caféine moyenne déclarent une économie moyenne de 2000 $ par an après avoir quitté la caféine.
6. Arrêtez les tremblements
Tous ceux qui ont bu de la caféine auparavant savent ce que sont les tremblements. L'énergie soudaine d'énergie provenant de la consommation de caféine n'est généralement pas canalisée correctement pour une production maximale, et vous finissez par trembler en raison de l'excès d'énergie.
7. Addiction et dépendance à la caféine
Nous sommes ici parce que nous savons que la dépendance à la caféine est une chose. Toute dépendance peut avoir de sérieuses répercussions si elle n'est pas correctement vérifiée. Si vous avez besoin de caféine à tout moment, c'est une dépendance que vous devez casser si vous voulez avoir une vie stable.
8. Dormez comme un bébé
Avez-vous déjà été debout la nuit après une journée de consommation de caféine et vous vous êtes demandé pourquoi vous ne pouvez pas dormir? Il y a de fortes chances que ce soit la caféine. D'après tout ce qui est mentionné précédemment, vous pouvez comprendre pourquoi c'est le cas. De la production surrénalienne à la nervosité, ce sont certaines choses que vous ne voulez pas dans votre vie.
Avoir un problème avec la caféine n'est pas rare dans la société moderne. La dépendance à la caféine est repoussée comme quelque chose qui vient avec le territoire d'être un citoyen de la classe ouvrière. Malheureusement, la caféine est une substance très addictive et a des effets de dépendance similaires à tout autre médicament. Donnez un coup de pied à votre dépendance à la caféine en téléchargeant gratuitement le calendrier de la toxicomanie de la caféine!
