Acerca de esta aplicación
La adicción a la cafeína es algo real, y no muchas personas están dispuestas a admitirlo. Como es legal y nuestra cultura no encuentra problemas con ella, la cafeína pasa desapercibida como una forma de vida normal, pero puede causar problemas graves en su vida, como cualquier otra adicción.¡El Calendario de Adicción a la Cafeína aborda la necesidad de dejar la cafeína y te ayuda a ser responsable de hacer que los cambios sucedan!
caracteristicas:
1. Use nuestro contador para seguir su progreso hasta el segundo.
2. Cree sus propias razones para dejar la cafeína, o use uno de nuestros datos con base científica sobre dejar de fumar.
3. Cambie el aspecto de la aplicación con nuestra sección de máscaras para personalizar la aplicación a lo que desee.
4. Agregue razones por las cuales le gustaría verse exitoso y deje de tomar cafeína.
5. Nuestro botón especial de pánico lo ayudará a enviar un mensaje de texto a un amigo que pueda ayudarlo y ser un socio responsable.
6. Nuestro sistema de credenciales le permite ser recompensado por su éxito.
7. Nuestra sección de distracciones lo ayudará a dejar de pensar en la cafeína y presentarle algo más positivo y relajante.
8. Nuestra calculadora de dinero integrada le mostrará cuánto dinero ha ahorrado desde que dejó de fumar.
9. Nuestras citas motivacionales y testimonios asegurarán que no estés solo en este proceso para sacudir tu adicción a la cafeína.
Estas son nuestras 8 razones principales para dejar la cafeína:
1. La cafeína aumenta la producción de la hormona del estrés.
Las catecolaminas (u hormonas del estrés) aumentan con el consumo de cafeína. Esto también aumenta su producción de insulina, lo que causa inflamación que a su vez termina haciéndolo sentir lento.
2. La cafeína disminuye la sensibilidad a la insulina.
Cuando eres menos sensible a la insulina, se engaña a tus células para que no respondan adecuadamente a los niveles de azúcar en la sangre. El nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar el deterioro de sus arterias y un eventual mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
3. Aumento de la liberación de diterpenos en su sistema.
Los diterpenos se han relacionado con mayores niveles de LDL, VLDL y triglicéridos. La adicción a la cafeína perpetuará estos problemas y tendrá que controlar constantemente sus niveles.
4. Beber cafeína aumenta tu ansiedad
La cafeína estimula las glándulas suprarrenales, lo que activa su respuesta de "lucha o huida". Esto aumenta su ansiedad y puede sentir como si estuviera en un estado constante de pánico o nerviosismo.
5. ¿Mencionamos los beneficios financieros de dejar la cafeína?
¡La cafeína es cara! Si está preparando su propio café, aún tiene que comprar el equipo para prepararlo. Si vas a Starbucks todos los días, estás gastando dinero en eso. Los adictos a la cafeína promedio reportan un ahorro promedio de $ 2000 al año después de dejar la cafeína.
6. Detén los nervios
Todos los que han bebido cafeína antes saben qué son los nervios. El repentino estallido de energía que proviene del consumo de cafeína generalmente no se canaliza adecuadamente para una producción máxima, y terminas temblando debido al exceso de energía.
7. Adicción y dependencia a la cafeína.
Estamos aquí porque sabemos que la adicción a la cafeína es una cosa. Cualquier adicción puede tener serias repercusiones si no se verifica adecuadamente. Si necesita cafeína en todo momento, esta es una adicción que debe eliminar si quiere tener una vida estable.
8. Duerme como un bebé.
¿Alguna vez te has levantado por la noche después de un día de tomar cafeína y te has preguntado por qué no puedes dormir? Lo más probable es que sea la cafeína. De todo lo mencionado anteriormente, puede entender por qué este es el caso. Desde la producción suprarrenal hasta los nervios, estas son algunas cosas que no desea en su vida.
Tener un problema con la cafeína no es infrecuente en la sociedad moderna. La adicción a la cafeína se rechaza como algo que viene con el territorio de ser un ciudadano de la clase trabajadora. Lamentablemente, la cafeína es una sustancia muy adictiva y tiene efectos de adicción similares a cualquier otra droga. ¡Elimina tu adicción a la cafeína descargando el Calendario de Adicción a la Cafeína GRATIS!
