À propos de cette application
Je suis sobre, c'est plus qu'une simple application de compteur de sobriété gratuite.En plus de suivre vos journées sobres, cela vous aide à construire de nouvelles habitudes et offre une motivation continue en vous connectant à un large réseau de personnes qui s'efforcent tous pour le même objectif: rester sobre un jour à la fois.
Grâce à notre communauté sobre croissante, vous pouvez apprendre des autres et contribuer en partageant des idées et des tactiques qui vous ont aidé à quitter votre dépendance.
** Les fonctionnalités de l'application I Am Sobre: **
► Sober Day Tracker
Visualisez depuis combien de temps vous êtes sobre et surveillez votre voyage de sobriété au fil du temps. Suivez le temps que vous passez sans boire, fumer, etc. Comptez vos jours sobres.
► Rappelez-vous pourquoi vous quittez votre dépendance
Ajoutez des raisons et des photos pour vous aider à vous rappeler pourquoi vous souhaitez quitter votre dépendance, rester sobre et construire de nouvelles habitudes. Soyez motivé et profitez de votre rétablissement.
► Tracker de gage quotidien
Prenez un engagement tous les jours. La sobriété est une lutte 24h / 24, alors commencez votre journée en faisant un engagement à rester sobre. Ensuite, vous pouvez consulter comment votre journée est allée et enregistrer des notes à la fin de la journée.
► Calculateur de sobriété
Consultez combien d'argent et de temps que vous avez économisé depuis que vous quittez en étant sobre.
► Analyser les déclencheurs
Récapitulez chaque jour et trouvez des modèles qui ont rendu votre journée plus facile ou plus difficile que la précédente. Suivez vos habitudes et soyez conscient du changement.
► Partagez votre histoire
Soit avec les autres, soit pour vous-même, prenez des photos et journalisez vos progrès directement dans l'application. Choisissez ensuite de le partager ou de l'enregistrer en rappel pour vous-même.
► Milestone Tracker
Suivez et célébrez vos étapes de récupération d'un jour à 1 semaine à 1 mois et au-delà. Comparez les expériences avec les autres dans leur voyage sobre. Lisez ce qu'ils ressentaient sur cette étape et à quoi vous pouvez vous attendre. Si vous avez du mal, partagez votre histoire et invitez les autres à offrir de l'aide ou des conseils.
► Chronologie du retrait
Lorsque vous créez un compte et déclarez votre dépendance que vous souhaitez arrêter, vous pouvez instantanément voir un calendrier de retrait pour avoir une idée de ce à quoi vous attendre pour vos prochains jours (et semaines). De plus, vous pouvez y contribuer. Voyez combien d'autres ont vu une augmentation de leur repos par rapport à ceux qui ont vu une augmentation de l'anxiété. Préparez-vous à ce qui va venir en rétablissement.
► Personnalisez votre expérience
Vous définissez l'heure, votre anniversaire sobre, la catégorie de la motivation dont vous avez besoin, les dépendances que vous essayez d'arrêter, même les résumés de fin de journée. Rendez l'application personnalisée à votre style de vie et adaptée à vos besoins et habitudes.
** abonnements Sober Plus **
Je suis sobre est libre à utiliser, mais vous pouvez prendre en charge le développement de l'application avec un abonnement à Sober Plus. Avec Sober Plus, vous aurez accès à ces fonctionnalités premium:
► Créer un groupe
Restez responsable et récupérez ensemble. Suivez votre sobriété en privé avec l'aide de réunions anonymes. Les groupes sont parfaits pour compléter votre groupe du monde réel comme Alcoholics Anonymous (AA), NA, SA, Smart Recovery ou votre centre de réadaptation.
► Accès verrouillé
Gardez vos trackers de sobriété privés avec une serrure à laquelle vous pouvez accéder via TouchID ou FACEID.
► Sauvegardes de données
Enregistrez vos progrès de récupération dans le cloud et restaurez vos trackers de sobriété si vous obtenez un nouvel appareil.
► Compteur de sobriété pour toutes les dépendances
Suivez plus de dépendances et accédez à plus de communautés de récupération. Même si votre dépendance est spécifique comme le vin, les achats en ligne ou la cueillette, vous trouverez une variété de communautés de personnes qui essaient toutes de devenir sobres de l'alcool, de la consommation d'alcool, de la drogue, du tabagisme, des troubles de l'alimentation, de l'automutilation et Suite
