Об этом приложении
Я трезвый - это больше, чем просто бесплатное приложение Crabity Counter.Наряду с отслеживанием ваших трезвых дней, это поможет вам создать новые привычки и обеспечивает постоянную мотивацию, связывая вас с широкой сетью людей, которые стремятся к одной и той же цели: оставаться трезвым один день за один день.
Благодаря нашему растущему трезвому сообществу вы можете учиться у других и внести свой вклад, поделившись пониманием и тактикой, которые помогли вам покинуть вашу зависимость.
** Функции приложения I is Seber: **
► трезвый дневной трекер
Визуализируйте, как долго вы были трезвыми и следите за своим путешествием трезвости с течением времени. Отслеживайте время, которое вы тратите, не выпивая, куря и т. Д. Считайте свои трезвые дни.
► Помните, почему вы бросили свою зависимость
Добавьте причины и фотографии, чтобы помочь вам вспомнить, почему вы хотите покинуть свою зависимость, оставаться трезвым и построить новые привычки. Получите мотивацию и наслаждайтесь своим выздоровлением.
► Ежедневный трекер залога
Принимайте залог каждый день. Требрость-это 24-часовая борьба, поэтому начните свой выходной, сделав обещание оставаться трезвым. Затем вы можете просмотреть, как прошел ваш день, и записать заметки в конце дня.
► Калькулятор трезвости
Посмотрите, сколько денег и времени вы сэкономили с тех пор, как ушли, будучи трезвым.
► Проанализировать триггеры
Накапите каждый день и найдите шаблоны, которые сделали ваш день проще или более сложным, чем последний. Отслеживайте свои привычки и помните об изменении.
► Поделитесь своей историей
Либо с другими, либо для себя, сделайте фотографии и напишите свой прогресс в восстановлении непосредственно в приложении. Затем выберите, чтобы поделиться этим или сохранить в качестве напоминания для себя.
► Milestone Tracker
Отслеживайте и отмечайте свои вехи восстановления от 1 дня до 1 недели до 1 месяца и далее. Сравните опыт с другими в их трезвом путешествии. Прочитайте, что они чувствовали на этом этапе и что вы можете ожидать. Если вы боретесь, поделитесь своей историей и пригласите других предложить помощь или советы.
► Сроки снятия
Когда вы создаете учетную запись и заявляете о своей зависимости, которую хотите бросить, вы можете сразу увидеть временную шкалу вывода, чтобы понять, чего ожидать в течение следующих нескольких дней (и недель). Более того, вы можете внести свой вклад. Посмотрите, сколько других видели увеличение их спокойствия по сравнению с теми, кто видел увеличение тревоги. Подготовьтесь к тому, что придет в выздоровление.
► Настройте свой опыт
Вы устанавливаете время, свой трезвый день рождения, категорию мотивации, которая вам нужна, пристрастия, которые вы пытаетесь бросить, даже резюме в конце дня. Сделайте приложение настроенным для вашего образа жизни и адаптировано к вашим потребностям и привычкам.
** Sober Plus подписки **
Я трезвый, свободен для использования, но вы можете поддержать разработку приложения с помощью подписки на Sober Plus. С Sober Plus вы получите доступ к этим премиальным функциям:
► Создать группу
Оставайтесь подотчетны и восстанавливаются вместе. Отслеживайте свою трезвость в частном порядке с помощью анонимных встреч. Группы отлично подходят для того, чтобы дополнить вашу реальную группу, такие как алкоголики Anonymous (AA), NA, SA, Smart Recovery или ваш реабилитационный центр.
► Заблокированный доступ
Держите свои трезвости трезвости в частном порядке с замком, к которой вы можете получить доступ через TouchID или FaceID.
► Резервные копии данных
Сохраните прогресс в восстановлении в облаке и восстановите требовать трезвости, если вы получите новое устройство.
► Счетчик трезвости для всех зависимостей
Отслеживайте больше зависимостей и получайте доступ к большему количеству сообществ восстановления. Даже если ваша зависимость характерна, например, вино, онлайн-покупки или сборы кожи, вы найдете различные сообщества людей, которые все пытаются получить трезв от алкоголя, употребления алкоголя, наркотиков, куря более
