SkyFit: a fitness workout app APK 1.0.0 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 26 اکتبر 2023

اطلاعات برنامه

با تمرینات تناسب اندام در خانه وزن کم کنید. یک برنامه ریز ورزش روزانه برای تناسب اندام.

نام برنامه: SkyFit: a fitness workout app

شناسه برنامه: skyfit.workout.fitness

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: SKYFIT SIA

اندازه برنامه:

توضیحات تفصیلی

به نظر نمی‌رسد یک روال تناسب اندام و تمرین ثابت را تشکیل دهید؟ این برنامه برنامه ریز تمرین، تقویت کننده کامل عضلات و برنامه ریز کاهش وزن شما برای تمرینات در خانه خواهد بود.

روزهایی که مجبور بودید برای انجام تمرینات ورزشی خوب و تناسب اندام به یک باشگاه ورزشی بروید، گذشته است. با SkyFit، می توانید دوز روزانه تمرینات خود را انجام دهید که شما را به چالش می کشد تا من بهتر شوید.

در نهایت، شما می توانید قوی شوید و بدن خود را بدون نیاز به از دست دادن آن از مربی به مربی دیگر تا زمانی که بتوانید چیزی را پیدا کنید که برای شما مفید است، به فرم برسید. در داخل، یک روال تمرینی را خواهید دید که توسط یک مربی تناسب اندام معتبر توسعه یافته است که برای مردان و زنان کار می کند.

شما ممکن است زمان لازم برای انجام یک روال تناسب اندام 24 ساعته را نداشته باشید، و این خوب است. با اپلیکیشن‌های تناسب اندام مانند این، می‌توانید یک جلسه تمرین تنبل را جلوی تلویزیون خود انجام دهید، حتی اگر فقط یک دقیقه در برنامه شلوغ خود داشته باشید تا به بدن خود کشش خوبی بدهید.

آیا بخش زیادی از روز خود را صرف خیال پردازی در مورد بدست آوردن بدن ساحلی عالی در صورت تقاضا می کنید؟ این ردیاب تمرینی با ارائه تمرینات قلبی شخصی و هدفمندی که می توانید در خانه در هر زمانی که راحت هستید انجام دهید به جلسات پیلاتس و تمرین شما کمک می کند.

هر برنامه یک مربی تناسب اندام اختصاصی برای یک تمرین موثر در خانه دارد، بنابراین مطمئناً چیزی مناسب برای هر مرد و زن وجود دارد. خواه به دنبال تقویت عضلات شکم خود، حک کردن شش تکه، سوزاندن چربی های شکم، تقویت هسته بدن یا اسکنه کردن باسن یک ورزشکار هستید، برنامه های هدفمندی در داخل وجود دارد که برای مبتدیان و حرفه ای وزنه برداری مناسب است. قهرمانان

آیا می خواهید یک بسته شش تکه در 30 روز دریافت کنید؟ تمرینات ساختاری 30 روزه ای را انجام دهید که زنان و مردان می توانند در آن شرکت کنند تا وزن کم کنند، عضلات دیوانه شوند یا به سادگی با عرق کردن، وضعیت سلامتی خود را بهتر کنند. اگر یک تمرین ورزشی 7 دقیقه ای انجام دهید، به اندازه تمرین کامل در باشگاه تناسب اندام خواهید داشت.

به خاطر داشته باشید که SkyFit بیش از یک برنامه تناسب اندام معمولی پر از برنامه های ورزشی است، که به طور موثر به عنوان یک اتصال تناسب اندام در طول عمر به یک مربی واقعی و مربی شخصی که می توانید خودتان انتخاب کنید، خدمت می کند. ایده این است که یک مرکز پیشرو برای تکامل شما و کمک به شما در رسیدن به اهداف ورزشی و تناسب اندام خود فراهم شود و شما را از مبتدی به متخصص ورزش برساند.

این مربیان مراقب وزن شخصی شما خواهند بود و یک برنامه تمرینی شخصی را در 2 نسخه مختلف ارائه می دهند - یا تمرین شدید کاهش چربی را که توسط خود سرمربی به شما ارائه می شود یا یک تمرین دختر تنبل سبک تر که توسط کمک مربی نشان داده شده است، بنابراین می توانید تبدیل به یک ورزشکار شوید. استاد ورزشگاه با سرعت خود

در اینجا نحوه عملکرد کشش، بدنسازی و کاردیو آورده شده است:

1. در مورد نوع آموزش خود تصمیم بگیرید
2. زمان خود را اختصاص دهید
3. از طریق گرم کردن
4. در طول تمرین چمباتمه بزنید، بلند شوید و عرق کنید
5. آبکشی کنید و به دلخواه تکرار کنید

با SkyFit، هر زمان که بخواهید به لطف راهنماهای ویدیویی عمیق، می‌توانید با سرعت خود ورزش کنید و عضله‌سازی کنید. همچنین یک برنامه‌ریز تمرین ورزشی و گزارش فعالیت داخلی برای پیگیری سریع پیشرفت شما وجود دارد و اطمینان حاصل می‌کند که با تلاش‌های کاهش وزن یا اهداف عضلانی خود هرگز به دیوار برخورد نمی‌کنید.

اگر می خواهید درباره برنامه تمرین و همچنین سایر موضوعات تناسب اندام، تغذیه و سلامتی به طور کلی اطلاعات بیشتری کسب کنید، SkyFit وبلاگی دارد که در آن کارشناسان صنعت مقالات آموزنده و راهنماهای مفید را به طور مرتب منتشر می کنند.

با برنامه تناسب اندام که برای مردان و زنانی که می خواهند در خانه تناسب اندام داشته باشند، بهترین تمرین را دریافت کنید. تمرین روزانه کاهش وزن هرگز به این سادگی نبوده است. هیچ تجهیزاتی لازم نیست!

دانلود APK